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基礎体温で高温期なのに体温が低い・・・妊娠にどう影響するの?

      2016/04/05

基礎体温で高温期なのに体温が低い・・・妊娠にどう影響するの?

基礎体温をつけているといろいろと不安になるものです。今回は高温期だけど基礎体温が低い場合、妊娠のしやすさや改善方法などをまとめました。

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高温期なのに基礎体温が低い原因は?

高温期と低温期の差があまりなく、2層に分かれていないグラフになってしまう原因の多くはストレスによる自律神経の乱れや、体の冷えで、感情の浮き沈みが原因です。卵巣機能不全や多嚢胞性卵巣、高プロラクチン血症などの病気が隠れている可能性もあるので、同じような波形が続くようであれば、病院で検査を受けるようにしましょう。また、無理なダイエットや不規則な生活は避けるようにしてくださいね。

引用元-妊娠力チェックまとめ。8つの基礎体温グラフから診断! – こそだてハック

基礎体温が低い主な原因には大きく3つあります。
●生殖機能の低下
●黄体機能が弱い
●もともとの燃焼エネルギーが弱く、体が冷えがち
体の中の様々な機能が、冷えによる血行不良で衰えているといえます。

引用元-基礎体温が低い原因と上げる方法まとめ – こそだてハック

基礎体温で高温期が低いと妊娠にどう影響する?

低体温状態のカラダは妊娠しにくい

結論から言いますと基礎体温が低い女性はそうでない方に比べて妊娠できる可能性が低いですが完全に妊娠できないというわけではありません。

理由は?

目安として、基礎体温が35.5度以下の人は低体温と言えます。体が低体温の状態では酵素の働きが低下し、血行・代謝の不良を引き起こし、免疫力を低下させます。風邪などにかかりやすく、肌荒れや肥満などになりやすい状態、まさに女性の美と健康の大敵です。
妊娠しやすい状態の体とは、まさに健康な体!ですので、基礎体温が低いと妊娠できないということはなくとも、体温が高い人と比べて妊娠しにくい体の状態になっていると言えるでしょう。

引用元-基礎体温が低くても妊娠はできるの? -【ママリ】

女性は下腹部が冷えやすく、血行が悪くなると酸素や栄養が十分に行き渡らずに病気が起こりやすくなります。過度なダイエットなどで極端に脂肪が少ない場合にも、体は冷えがちになります。婦人科系の病気としてよくある子宮筋腫や子宮内膜症なども、低体温によって発症する確率が上がります。また、血行不良により卵子の質が低下したり、低体温のために正確に高温期が分からなかったりすると、妊娠率が下がります。

引用元-基礎体温が低い原因と上げる方法まとめ – こそだてハック

普段の体温が上がれば基礎体温も上がる!体温の上げ方

普段の平均体温が低いということは体全体が冷えているということになりますから、高温期の数値が低いというのとはまた違う面での不安要素が出てきます。

体が冷えているというのは血流がスムーズに流れていない、体温を上げるために燃焼させる筋肉量が少ないなどいくつかの原因が考えられますが、特に血流の滞りは女性にとって大きな問題。

血流が滞っていると卵巣や子宮、そしてその周囲の筋肉に回る血液量が少なく、生殖機能が低下するということが分かってきました。

また自律神経も乱れやすくなります。

交感神経と副交感神経のバランスがとれていないことでホルモンの分泌バランスも崩れ、卵子の成長が悪くなったり子宮内膜がふかふかになりにくかったり、生理痛がひどくなったりといったトラブルが増えてしまうのです。

先にも述べたように、低温期と高温期の差が0.3〜0.5度あれば二相という状態になり、排卵は起きていると考えて大丈夫です。

しかし妊娠をめざしているのであれば、冷えそのものを撃退しておくとメリットは大きいですね。

体温が上がれば免疫力が向上し、自律神経のバランスも整いやすいので生理不順などのトラブルが解消される可能性は十分あります。

引用元-基礎体温の高温期が低くても妊娠出来る? | 排卵のための妊活サプリの選び方 e排卵.com

着床の合図?高温期で一時的に基礎体温が下がっても妊娠の可能性はある?

基礎体温が一時的に下がっても着床する

高温期の基礎体温が一時的に下がっても、着床することがあります。
一般的には、排卵日を過ぎてからやってくる高温期に着床。高温期が続き、生理がこないと「妊娠したかも?」と気づきます。

しかし高温期に基礎体温が一時的に下がっても、着床することがあります。日本ではあまり知られていませんが、海外では『基礎体温が下がるのは着床の合図』として知られています。着床するときに出血をともなうこともあるようです。

基礎体温が一時的に下がっても確実に妊娠したのではなく、その可能性が高いということ。確実に知るには、産婦人科を受診しましょう。

着床で基礎体温が下がる理由

着床で基礎体温が一時的に下がる理由は、急激に黄体ホルモンの分泌が増えるからです。黄体ホルモンが増えるまでの間、基礎体温が一時的に下がるという現象が起こります。
黄体ホルモンは、赤ちゃんのための温かくてフカフカなベッドを作ります。

分泌のピークは、排卵後一週間くらい。妊娠していなければ徐々に減り、やがて生理になります。
妊娠していれば、ピークから3日目くらいで着床します。そして赤ちゃんのために、また黄体ホルモンを分泌しはじめ、高温期が続くのです。

引用元-基礎体温が一時的に下がってもちゃんと着床するの? -【ママリ】

女性の基礎体温は、月経の周期にあわせて低体温期と高体温期を繰り返します。低温期と高温期の差が0.3~0.5度が理想的とされ、低温期から高温期への移行が2日以内で起こり、高温期が12~14日続くのが一般的です。ところが、この高温期の途中(7~10日目あたり)で体温がガクンと下がってしまうことがあります。これがインプランテーションディップ(Implantation dip)と呼ばれ、一時的なホルモンバランス変化によって起こる現象です。アメリカではすでに広く知られ、着床時に起こる妊娠の前兆だと考えられています。

引用元-インプランテーションディップとは?着床時に基礎体温が下がる? – こそだてハック

基礎体温で高温期が低いままで妊娠していた人の体験談

私は、基礎体温が低温期で36.3ぐらい、高温期で36.6ぐらいです。
基礎体温はちゃんとつけていますが、排卵日もあまりよく分かりません。生理も25〜40日周期とやや不順です。しかーし!
先日、お盆の帰省中に妊娠が発覚しました。
基礎体温が大して上がるわけでもなく、高温期に入ってもたまに低温期並に下がったりしていたので妊娠してる気はしていなかったのですが、どうやらおめでたみたいです。
基礎体温は人それぞれだと思うので、体温に一喜一憂するよりも、
毎日を健康に過ごす為の体や心づくりに意識を向けたほうがいいのではないかと思います。

引用元-基礎体温低めで妊娠された方 すべての広場22648|不妊・妊娠・出産・育児-女性の為の健康生活ガイド『ジネコ』

ガクンと下がったからといってすぐに生理がくる。とは限らないですよ♪
下がって上がってまた下がって…生理がきたり..*
体温は低いのに妊娠していた人もいるもんです*
この時期は特に朝方寒くなってきたので体温も狂いやすいみたいです*

ただ、私はガクンと下がったのにまただんだん上がっていって検査薬をしたら陽性!ってことがありました(*´∪`)

引用元-基礎体温について高温期が数日続きガクンと下がったのに生理が… – Yahoo!知恵袋

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