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2歳のイヤイヤ期に突入!子供にイライラしない対処法は?

      2016/04/05

2歳のイヤイヤ期に突入!子供にイライラしない対処法は?

今までは親の言うことを素直に聞いてくれて育てやすかったのに、2歳ぐらいになると口癖は『イヤ!』。

ご飯を投げつけたり、癇癪を起したりと大変な時期に突入します。

“成長の証”とは分かってはいても、子供の行動や態度にイライラしてしまうものです。

そんなイヤイヤ期も笑顔で育児したいですよね!

そこで、2歳児の子供にイライラしない対処法をまとめました。

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なぜ2歳児の子供にイライラするのか

「魔の2歳児」と世界共通で呼ばれる第1次反抗期

子どもが産まれ赤ちゃん時代を経験した後、少しは楽になるのかしらと育児に慣れた頃、「何でもイヤイヤ!」と駄々をこねて言うことを聞かない第1次反抗期に入ります。赤ちゃん時代の授乳やお世話は苦痛を感じなかったという人でも、このイヤイヤ期に「正直、手に負えなくてまいっている」「初めて子育てに壁を感じる」と打ち明けられる方も多いのです。あれもこれもイヤイヤ、まるで怪獣のような、第1次反抗期は、1歳半〜3歳頃に顕著に現れます。「魔の2歳児」=「terrible two」と世界共通で呼ばれるのも、この第1次反抗期のことです。

その子どもによってその度合いや時期は様々、個人差あるようですが、私の実感としては、日本語を獲得しきれていない1歳半〜2歳半くらいまでが一番大変な時期という気がします。何度か言って聞かせるとわかってくれる子もいれば、頑として言うことを聞かず、徹底的に反抗する子もいます。この時期はおとなしかったのに、小学校に入る前に反抗的になる子もいます。

引用元-第1次反抗期「魔の2歳児」の乗り越え方 [子育て] All About

2歳の子供にイライラしないために“ストレスを溜めない”

ストレスは少しずつ解消しておく!

「子育て中だから自分がやりたいことが出来ない」「自分の時間がない」と感じることが多いかもしれません。
しかし、それがストレスとなって些細なことでもイライラしやすく、子供やパパに八つ当たりしてしまうのは良くありません。

確かに子育て中は自分の時間を作るのが難しいですが、たまにはパパに子どもを預けて外出したり、美容院へ行ったりするようにするのも良いでしょう。
「自分の時間がない」ということへのストレスは、少しでも自分の時間を持つことで解消できるでしょう。

パパの貴重な休みかもしれませんが、八つ当たりされるくらいなら、数時間子供と過ごす方がずっと楽かもしれません。
子供を預ける人がいない場合には、子育てサポートセンターなどを利用する方法もあります。

引用元-2歳のイヤイヤにイライラしない!穏やかに子育てするための3つの方法 – マーミー

まずは深呼吸

イライラしてきて、怒りをぶつけそうになったら、ゆっくりと深呼吸。そうすることで、頭に血が上っていても、少し冷静になれます。
どんなイライラにも応用できる方法です。この一息で、その後の行動に大きな違いが出てくると言えるでしょう。

引用元-ストレスを溜めない育児に!今すぐできる子育てイライラ解消法5 – マーミー

イライラさよなら!2歳児の子供の良いところを見る

・子どもの良くないところ、できていないことばかりを目で追わない
・かわりに良い所探しをする

ここでの最大のポイントは、「子どものポジティブな側面をどんどん拾うこと」にあります。子どもの良い所を意識して拾っているうちに、ママの心のサングラスがグレーからピンクに変わっていきます。著書 『輝くママの習慣』 でもおすすめした「心にピンクのサングラスをかける」という習慣。それが、イヤイヤ期特有の負の力を吹き飛ばす力となってくれるのです。

「今、うちの子、ほめる所なんてないんです」とおっしゃるママもいるかもしれません。でも、魔の2歳児といえど、朝から晩までずっとママを悩ませることばかりしているわけではありません。ぜひ、この機会にじっくりと観察してみてください。「イヤイヤ〜!!」と叫ぶときは感情の出し方が派手になるので、印象に残りやすいだけで、たいていの時間は普通に過ごしているのではないでしょうか。普通どころか、愉快に楽しく過ごしていることも多いかもしれません。そんなお子さんの様子を目で追っていると、「実は、たくさんの良い所が敷きつめられていたんだ」ということに気づけるはずです。

引用元-2/2 魔の2歳児、イヤイヤ期をイライラ期にしないコツ [子育て] All About

子供の気持ちを受け止める

受け入れられている実感が大事

私たち大人でも誰かに甘えたくなる瞬間はありますよね^^
子供ももちろん、寂しかったり相手との信頼関係を確かめたくなった時に甘えたくなります。

それを毎回受け入れてしまうと「甘えん坊の弱い子になるのでは?」と不安になる方もいるかと思いますが、それはハッキリ言って【間違い】です。

ここで甘えを許してあげないと益々あなたを追っていき、不安が増していきます。

できる限り甘えさせてあげましょう。
もちろん【自己主張】も同じで、ヒステリックになるのではなく「気持ちはわかるよ」と、前向きに認めてあげましょう。

気持ちを受け入れてもらえれば子供は落ち着きます。
(ここは根気が必要です)

一方で、子供の主張をすべて受け入れてしまうと【甘やかし】になってしまいます。

「気持ちはわかるよ」などと認めながら「そういうことは周りの人の迷惑になるから駄目だよ」と、やさしく諭すことも必要でしょう。

きちんと甘えと自己主張をバランスよく受け入れてもらった子は他者を受け入れる力をはぐくんでいくことができるのです。

引用元-魔の二歳児にイライラしちゃダメ!その理由と対処

子供の言葉の発達を促す

言葉の発達を促してあげる

この年の子供の一番の問題は、自分が何をしたいかわかっているけれどそれをうまく言葉で表現できないことにあります。ですからお子さんが言葉を覚えられるようにアシストする必要があります。

絵本の読み聞かせをたくさんしてあげてください。雑誌や広告から食べ物やおもちゃの写真を切り取って、指さしながらコミュニケーションを取るのもいいでしょう。

引用元-子育てで悩むママ必見!アメリカ流に学ぶ「魔の2歳児」対処法 | 女性の美学

語りかけ、読み聞かせをより自然に

言葉がまだよくわかっていない赤ちゃんにどう話せばいいのかわからない方は多いかもしれません。

「今日お天気いいね」や「そろそろおなかがすいたかな?」だったり、話し言葉は普段大人に話しかけるようにして大丈夫なのです。

ただ、ここで注意する点はその話し方です。落ちた気分、または口調で話しかけてあげてください。

言葉がわからない幼児が感じるのは話している人の「声」です。その音により、怒っているや喜んでいるなどを感じとります。

ただ話せばいいという事ではなく、話し方も意識をしてみると良い影響になります。また、絵本なども今後の言葉の発達につながりますので、自然な形で取り入れてみてください。

引用元-幼児の言葉の発達を促すには?

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 - 幼児期, 育児

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