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胎嚢確認の次は心拍確認!知っておきたい妊娠初期の過ごし方

      2016/04/05

胎嚢確認の次は心拍確認!知っておきたい妊娠初期の過ごし方

妊娠すると嬉しい反面ひとつひとつの事が気になってしまいますよね。

特に妊娠12週までは流産する可能性が比較的多いことから、胎嚢確認後は心拍確認まで不安にすごしている人が多いもの。

でも心配のし過ぎはかえってストレスになってしまいますよ!

妊娠初期の過ごし方を知って、心拍確認までゆったり過ごしましょう。

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胎嚢を確認したけど、心拍はいつ確認できる?

基本的には6週目ごろに確認され8週目までに分かるとされていますが、実際には WHO(世界保健機構)で決められた数え方の出発点が「前回の生理開始日」という個人差が激しいもののため、心拍が確認されるまでえんえん不安をかかえたまま何週間も送らなければならない人が多いのです。

引用元-心拍の確認は何週目?(アンケート)

妊娠6週から7週にかけて心拍が確認できます。妊娠が確定されると、流産の確率は一気に減ります(今後の流産確率は5%程度)。また心拍は胎芽と一緒に確認されることも多いでしょう。

引用元-妊娠2ヶ月/赤ちゃんの成長への不安

6週目で心拍が確認出来ないママは沢山いらっしゃいます。考えすぎる事は、ママにとっても赤ちゃんにとっても良くない事です。「胎嚢」の時の確認と同じように、ゆったりと過ごし、不安であれば、旦那さん、周りの方にサポートしてもらいましょう。

また、「心拍」の確認が出来ると、赤ちゃんの測定があります。測定される事で、出産予定日をはっきりと宣言される事が多いでしょう。妊娠初期の赤ちゃんの大きさは、ママの身長・体重に関係なく、みなさんほとんど変わりありません。そこで、赤ちゃんの大きさを測定することで、その数値から妊娠した日を割り出します。

引用元-妊娠6週-赤ちゃんの部屋

【体験談】胎嚢・心拍確認は○週目でした!

胎嚢確認から2週間後には心拍が確認できると思いますよ。
私は二度の妊娠で、4週末に胎嚢確認、6週末には胎芽・心拍確認済みです。

引用元-胎嚢確認後,どれくらいで胎芽と心拍確認できますか? – 胎嚢確… – Yahoo!知恵袋

現在第三子妊娠中ですが、3人とも7週で確認できました。

妊娠は個人差もありますし、胎嚢の大きさから判断して心拍が確認できるとの考えかもしれませんね。

引用元-心拍確認はいつ頃出来ましたか? – エコーの質や、赤ちゃんの成長で人そ… – Yahoo!知恵袋

私の場合は 6w4dで心拍確認できました。
が、人それぞれ 生理周期や排卵日などから 遅い早いはあると思うので あくまでも参考程度にして下さいね。

引用元-心拍確認はいつ頃出来ましたか? – エコーの質や、赤ちゃんの成長で人そ… – Yahoo!知恵袋

私は初診が6週3日でしたが、「もうすぐ心拍も確認できそうだねー」っていう感じでした。
かすかに動いているような感じではありましたが、しっかりした心拍…というわけではなかったです。確実に心拍を確認したのは8週でした。
で、10週にもう1度心拍を確認して、ようやく母子手帳もらってきてね…という流れでした。

引用元-心拍確認はいつ頃出来ましたか? – エコーの質や、赤ちゃんの成長で人そ… – Yahoo!知恵袋

9週であれば高い確率で心拍確認できると思います。

私は6週では確認できず、8週で確認できました。
7週だと微妙なところかなぁと感じますが、人それぞれなのでなんとも言えません。

分娩を扱っている病院が減っていることもあり、人気の産婦人科だと分娩予約が取れないこともあるそうなので、私は心拍確認に関係なく早く受診されることをお勧めします。

引用元-心拍確認はいつごろですか? – 今日で高温期22日目です。まだ初期で多分胎嚢の… – Yahoo!知恵袋

胎嚢や心拍が確認されても無理は禁物

気にしすぎず、適度に体を動かす

「妊娠初期は流産しやすい」という話を聞いて、毎日の生活の中で気をつけすぎてあまり動かなくなってしまうのはよくありません。基本的には、体調が良い日は普段通りの生活を続けましょう。初期流産は胎児側に原因があることがほとんどですが、器官が形成されるなど胎児の成長が著しい時期なので、無理は禁物です。

重いものを持つときや、子どもを抱っこするときには、ひざをつけて立ち上げるようにしましょう。また、高いところにあるものを取るときは、安定した踏み台を使うか、人にお願いするようにしたいですね。体調が悪いときやつわりがひどいときなどは、無理せず、体を休めてくださいね。

引用元-妊娠初期の過ごし方!仕事や生活などの気をつけたいことまとめ – こそだてハック

妊娠初期の動作

基本的に妊娠初期の動作は、普段と同じで構いません。
家事(料理、洗濯、掃除)や育児、仕事も体の調子が良いならば 今までと同じで構いません。

体調が悪い、悪阻や下腹部痛、出血などある時は、もちろん安静にいていなければなりません。
医師に安静を告げられた。
体調が良くない時は、妊娠初期の動作に気をつける前に、体を休めるようにしましょう。

引用元-妊娠初期の動作

妊娠中は激しい運動はしない

妊娠初期の運動について

妊娠初期というのは特に流産の危険性が高い時期で、気をつけることは沢山あります。

従って、基本的に妊娠初期でのスポーツは勧められないことが殆どです。
特に激しいスポーツは絶対にダメです。

適度な運動であれば、つわりが治まって流産の危険が減る頃から始めると良いでしょう。

しかし、妊娠前から日常的に運動していた人であれば、妊娠初期でも代わりにウォーキング程度の軽い運動なら大丈夫という意見もあります。

しかし、これはあくまで以前からスポーツをやっていたと言う人の場合であって、妊娠後これからスポーツを始めるというのはNGです。

また今までスポーツをしていた人であっても、妊娠中気をつけることは同じ。
絶対に体に負担のかかる運動はしないでください。

ただ、運動不足も妊娠中に気をつけることの一つです。
なので運動不足を防ぐために普段どおりの家事をこなすと良いと思います。

また「マタニティヨガ」は、妊娠女性のために考えられている運動ですのでお勧めです。

引用元-妊娠初期に気をつけること〜日常生活、運動や旅行、薬やサプリの服用、動作や姿勢など 妊娠初期の運動について

妊娠中の仕事の仕方を考える

【ここが大切!】

☆力仕事や負担が大きい仕事は代わってもらう。
☆必要であれば安定期に入る前でも妊娠のことを話す。
☆通勤時間帯のラッシュはなるべく避ける。
☆くつはヒールがないものを履く。

私は保育士をしていますが妊娠7ヶ月になるまで働きました。
幸いにも職業柄、周囲の協力が得やすい環境でしたので助かりました。
それでも片道1時間の通勤ラッシュなどその時期はキツかったです。

これはママ友から聞いた話です。
超有名な広告関係の会社でバリバリ働いていた女性がいました。
彼女は結婚5年目にして待望の第一子の妊娠が発覚しました。

しかし役職にもついており、かなり無理をして働いていました。
本人はそれがわかっていながらもセーブすることができませんでした。
また安定期になるまでは誰にも話さないと決めていたそうです。

結果は妊娠初期での稽留流産。後悔しても悔やみきれませんよね。

仕事と上手に付き合うには「無理をしないこと」が絶対条件です。
冒頭に挙げた大切なポイントについてはぜひ意識してみてください。

引用元-妊娠初期の過ごし方。流産を防ぐために気をつけることって?

twitterの反応


https://twitter.com/mkd_0827/status/666064046601322496

 - 妊娠・出産, 妊娠初期

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