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勉強しながら音楽を聴くのは科学的に意味がないって本当!?

      2016/04/05

勉強しながら音楽を聴くのは科学的に意味がないって本当!?

様々な勉強法がある中で、音楽を聴きながら集中力を高めるといった方法もよく取り沙汰されています。

しかしそれは科学的には何の意味もないことだったようです。

ですが科学的に意味がなくても、現に音楽を聴くことで勉強がはかどるといった声も多くきかれます。

そこで勉強中の音楽について詳しく調べてみました。

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勉強中の音楽は科学的にも意味がない!?

マサチューセッツ工科大学のマクガバン脳研究所の責任者、ロバート・デシモン氏によると、音楽を聴くことで集中力が高まるという考えの根拠となる研究はほとんどないといわれています。
また、台湾で実施された規模の小さいいくつかの研究の一つによると、歌詞のある音楽を聴くことと、集中力テストの低い点数の間に関連性があると発表されました。この研究は、百二人の大学生を対象に行われ、雑誌「Work」に今年初めに掲載されました。
また、別の研究では、ヒップホップを聴きながら読解力テストを行うと、点数が著しく悪くなることがわかりました。

また別の研究で台湾の輔仁カトリック大学の研究者らが十九歳〜二十八歳の学生八十九人を対象に実施したものによると、音楽が好きかあるいは嫌いかの強い感情を持っている人が、音楽が流れる場所で集中力テストを行うと最も点数が低かったことがわかりました。
音楽に対して良くも悪くも強い感情を持っていない人や、まったく音楽が流れない場所でテストを受けた人とは好対照となりました。研究によると、音楽に対して強く好き嫌いの感情を抱いている人は自然と音楽に注意が向き、集中力が落ちています。
読んだり書いたりする際に歌詞つきの曲を聴いていると、脳の言語をつかさどる領域に過度に負担をかけてしまい注意力が散漫になり得ると、神経科学者らは指摘しています。
もちろん、音楽に対する反応、集中度には人によって個人差があります。これが正しいというわけではありません。ただし、自分の世界に入れるから集中して勉強できるかもしれませんが、勉強という一点に集中できていないため、いくらがんばって勉強しても頭に知識が蓄積していない可能性が高いです。

引用元-聴きながら勉強は集中できる?|早稲田育英ゼミナール 売布教室

科学的に意味はなくても勉強中の音楽は必要!

好きな音楽を聴くことは、もちろん 楽しいし心地よいことです。
この楽しい、心地よいことをしながら勉強をすることで、 嫌で辛い勉強を少しでも軽減することが出来ます。
もちろん、勉強が辛いと感じる人にとってですけどね。

私も、音楽を聴きながらに勉強を始めていたものの一人です。
勉強の導入ってどうしても、一番 やる気とエネルギーが必要です。
私はこのやる気とエネルギーを補充するために音楽を聴きながら勉強をし始めていました。
また、好きなアーティストの新譜が出るとすぐウォークマンに入れて、 「勉強するときだけ聴いて良い」という自分縛りをしてたりしました。

音楽が勉強能率を上げるという研究成果も存在しまして、仕事の最中に音楽をかけて仕事をする会社も増えてきています。

また、医療界でもその傾向は強くなっています。
手術見学をさせてもらうことが多いのですが、日本でも外国でも音楽をかけて手術をしている病院は多いですね。
音楽の内容は、 クラシック、アニメソング、JPOP、演歌、クリスマスソングなど制限無くいろいろかかっています。
執刀する教授にそのことを尋ねると、助手であるオペ看の人たちがリラックスできるようにとのことでしたが、初めて見たときは衝撃的でした。

このように、音楽をしながらすることでリラックスしながら、エネルギーとなることが多いです。

引用元-音楽を聴きながら勉強することのメリットとデメリット比較。

勉強中に聞く音楽選びも重要!

音楽の種類によって、はかどらせる効果もあれば、妨げになる効果もあり、多種多様です。
まず、集中力を高める音楽であればいいでしょう。
たとえば、落ち着いたクラシックミュージックや、大人びたジャズなどです。
アルファ波の発生を促す音楽は、集中力だけでなく、記憶力を高める効果もあることが、科学的に確認されています。
集中力を高める音楽であれば、勉強をはかどらせる、強力な助っ人になるはずです。
では、音楽なら何でもいいかというと、そうではありません。
逆に言えば、集中力を妨げる音楽は、すべて不適切です。
たとえば、歌詞が含まれていたり、賑やかすぎたりする音楽です。
音楽中に聴き取れる言葉が含まれていると、無意識のうちに意味を把握しようとするため、集中力が妨げられます。
賑やかすぎる音楽は、眠気覚ましに効果があっても、興奮によって勉強の妨げになります。
たとえお気に入りの音楽でも、歌詞が含まれていたり賑やかすぎたりする音楽は避けたほうが賢明です。
勉強中に音楽が気になる実感があれば、勉強の邪魔になっていると考えるのが適切です。

引用元-音楽を聴きながらする勉強は、効果的なのか。 | 成績が上がる30の勉強法 | HappyLifeStyle

脳科学的に実証!勉強中に聞くだけで成績アップする音楽!

聞くだけで成績アップ!? 音楽の秘密の効果

人間の脳は同時に2つのことに集中できる機能を持っていないといわれています。これを簡単に示すことができる実験の一つが「ストループテスト」と呼ばれるもの。たとえば「あか」という文字が赤色で書いてある場合と、「あか」という文字が青色で書いてある場合。ちょっと想像してみても、文字の意味と色という二つの要素が頭の中でけんかして、混乱してしまいそうですね。実際、「何色で書かれていますか?」という質問に対して、青で書かれた「あか」という文字のほうが、質問に答えるのに時間がかかったり、間違えたりする確率が上がります。

しかし、ある音楽をかけると、このテストの結果がよくなることがわかりました。それはモーツアルトの「メヌエット」。京都大学とハーバード大学の共同研究では、「メヌエット」を流しながらストループテストを行うと、何も曲をかけずにテストをしたときよりも、回答速度・正答率ともにアップしたとのこと。

その一方で、途中で不協和音が入るように加工した「メヌエット」の場合、テストの成績は低下。モーツアルトのような整った調子の曲を聞くことが、脳の集中力に多大な影響を与えることがわかったのです。「集中力を高めるにはクラシック曲がいい」ということは以前からいわれていたことですが、クラシックの中でも調和のとれた、流れるようなメロディーがモーツアルトの特徴。静かすぎて逆にそわそわしてしまうとき、家族や友達の声が邪魔になって集中できないときなども、モーツアルトの曲を聞いてみましょう。一気に集中できて、成績アップも夢じゃないかもしれません。

引用元-脳科学が実証済み! 勉強中に効く音楽があるらしい|マイナビ進学U17

勉強中に音楽を聴くデメリットは?

集中力が低下する

まずは集中力が低下するデメリットがあげられます。基本的に人は2つ以上の物事を同時にやることは難しいです。やろうとすれば、かなりの集中力と体力が必要です。音楽を聴きつつ、勉強もすることでどちらにも集中力を使わなければなりません。そのため、いつもの集中力が分散されて半減されてしまいます。

引用元-非効率!勉強中に音楽を聴きながらやるべきではない4つの理由

勉強の内容より音楽が頭に入ってしまう

そして、勉強の内容が頭に入らず、音楽にしか集中できなくなってしまうということもあります。たとえば、単語を覚えたいのに、音楽の歌詞が頭に入ってくるという感じです。暗記に聴覚は重要です。英語をリスニングで覚えろと言われているのは、それだけ暗記の効果があるからです。そのため、勉強とは関係ない音楽をずっと聴いていれば、そっちの方が頭に入ってくるのは当たり前です。

引用元-非効率!勉強中に音楽を聴きながらやるべきではない4つの理由

本番の緊張感に打ちのめされてしまう

テストには緊張感が重要です。それは日ごろからの勉強で鍛える必要があります。みんなが勉強している図書館に行って自分もそれにインスパイアされるということが必要です。しかし、いつも自分が好きな音楽でたるんだ気持ちで勉強をしていては、そのような緊張感は全く身に付きません。そうすれば、いざ本番のテストとなったときに周りのいつもとは違う緊張感に打ちのめされてしまいます。

引用元-非効率!勉強中に音楽を聴きながらやるべきではない4つの理由

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 - 勉強方法, 学校生活

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