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妊娠中は旦那に不満だらけ!イライラしてしまう原因と対策

      2016/04/05

妊娠中は旦那に不満だらけ!イライラしてしまう原因と対策

妊娠中は旦那に対して不満が爆発してしまうものです。

しかしそれは妊娠中には仕方がないことだったのです。

イライラしてしまう原因を知り、それに対する改善法を見つけられるように、夫婦で話し合ってみてはいかがでしょうか。

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妊娠中は旦那に不満を感じている!

ママの6割以上が「夫への不満」を感じている

「あなたは、夫に対して不満に思っていることがありますか。」の問いに、「YES」と答えた人は64.5%。

実に5人のうち3人以上が不満に思っているという結果が出ました。

理由の1位は「大変さをわかってくれないこと」

夫への不満の理由を複数回答で聞いた結果は、1位は「子育て(または妊娠していること)の大変さを分かってくれないこと」35.2%、2位は「夫が、ママが子育て(または妊娠)をするのは当たり前と思っていること」32.2%でした。

「今まで、夫から言われて一番うれしかった言葉は何ですか」というフリーコメント欄には、「ありがとう」「愛している」「がんばっているね」などの、感謝やねぎらい、愛情を感じる言葉が並びます。

逆に「今まで、夫から言われて一番ショックだった言葉は何ですか」のコメント欄には、「太ったな〜」「老けたな」「足が太い」「肌が汚くなった」など容姿への中傷や、「君といると、ストレスが多くて早死にする」「悲劇のヒロインきどってる」「お前は家族だけど女じゃない」などなど。夫の無理解に悲しくなるような言葉が数多くありました。

冗談とはいえ「一番大事なのは子供、二番目はゴルフ、ママは三番目」なんて許せない言葉も。

立ち会い出産する夫が増え、一緒に育児する夫が増えている実感を得ていたガイドですが、今回の結果を見て、「まだまだだな」と、世の夫に落胆してしまいました。

引用元-「夫に不満」6割。手伝いより理解が大切! [出産準備] All About

妊娠中旦那に不満を感じるのはホルモンの影響だった!

やたらイライラしてしまう原因はホルモンバランスの変化。
妊娠すると女性ホルモンのひとつであるプロゲステロンが増加します。
このホルモンは妊娠を継続させるために重要なもので、大脳の視床下部から分泌されています。
視床下部では同時に自律神経のコントロールも行っています。
ホルモン分泌の急激な変化によって視床下部は混乱。
すると自律神経までも不安定になってしまうんです。
自律神経とは自分の意志とは関係なく体のコントロールをしている神経のこと。
この自律神経が乱れると感情のコントロールが効かなくなるんです。

妊娠初期ですと、つわりの症状もあって気持ち悪い、眠れないなどで気分もすっきりしないですよね。
初産ならなおさら妊娠や出産、育児に対する不安感もいっぱい。
情緒不安定になってしまうのは当たり前なんです。

動物の場合でも妊娠中や出産直後はメスが攻撃的になりますよね。
オスが近づこうとするとすごい剣幕で威嚇することも。
これは子供を守ろうとする本能。
ですから人間だって本能が働いて男である夫にイライラしてしまうのかもしれませんね。

引用元-妊娠中の夫との関係(イライラしちゃう) | プレママLabo

妊娠中に旦那に不満を感じる時は?

妊娠中のイライラ

個人差はありますが、女性は妊娠が分かってから苦労が始まります。特に妊娠初期はつわりや切迫流産などの妊娠トラブルで不安な毎日を過ごします。

ところが、女性がどんなに辛くても不安でも、男性である旦那には分かりません。

こんな時に、妊婦である女性は男性に「言わなくてもわかるでしょ(怒)!」とイライラしてしまいがち。ところが、冷静に考えれば男性が女性の気持ちを分からないのはしょうがないことなのです。

女性である私たちも男性の気持ちが良く分からないじゃないですか?!
なので、妊娠中は特に心の中で押し殺さずに直接口に出して言えるようにしておきましょう。ストレスとして溜めこまないのが重要です。

陣痛中のイライラ

陣痛は女性が一生で体験する一番の痛みだと言われています。男性が体験すると耐えられずに死んでしまうというのは有名な話。その痛みは「鼻からスイカが出てくるような・・・」なんて例えられるほどです!

その陣痛中に正常な精神状態でない女性は、旦那さんが辛い気持ちに寄り添ってくれないというだけでイライラしてしまいます。

でも所詮出産はママが一番頑張らなければならない大仕事と割り切りましょう。だから出産を経験した女性は強くなるんでしょうね。

引用元-妊娠中から産後にかけて旦那にイライラする時はこうする5選

妊娠中の不満を緩和するために旦那にしてほしいこと

外見の事を色々と言わないでほしい。

妊娠しても、女性は女性です。みんな、外見が気になるもの。それなのに、軽々しく「太りすぎじゃない?」とか「妊娠線、すごいね。」など、体型のことを口にしないでほしいです。身体的なことは妊婦健診でお医者さんや助産師さん、看護師さんと話し合っていることです。また、妊娠線はお腹が大きくなると多くの女性に見られるものです。妻だって分かっているし、気にしていることなんですから、旦那さんはあえて体のことには触れないでほしいと思います。

引用元-妊娠中から2人で子育て!妊娠中、旦那に気遣ってほしい6つのこと | mamanoko(ままのこ)

マッサージなど、スキンシップをとりたい。

妊娠中は、体がむくみやすくなったり疲れやすくなったりだるくなったりと、身体的負担が大きくなります。また、精神的にも大きく不安定になり、小さなことが気になって不安になりがちです。そんな時、旦那さんが優しくマッサージをしてくれたり、労わりの言葉をかけてくれたりすると、それだけで妻は体も心もほぐれていくものです。「一緒にいるよ。」「無理しないで。」、、、そんなささいな言葉だけでも、妻は安心感を感じ、リラックスします。

引用元-妊娠中から2人で子育て!妊娠中、旦那に気遣ってほしい6つのこと | mamanoko(ままのこ)

お腹の赤ちゃんの成長に興味をもってほしい。

妊娠すると、女性は心身共に変化していくので、それに伴ってママになるという自覚も芽生えていきますが、男性のパパになるという自覚はなかなか芽生えないと言います。妻がつわりで苦しんだり、お腹が大きくなったり、そういった姿を見て少しは自覚を持ちますが、それでも生まれるまではなかなか難しいのが現実でしょう。でも、お腹の赤ちゃんは2人の子どもです。妻としては、やっぱり2人で赤ちゃんの成長を共有し、楽しみたい、という気持ちが強くあります。

引用元-妊娠中から2人で子育て!妊娠中、旦那に気遣ってほしい6つのこと | mamanoko(ままのこ)

妊娠中の旦那への不満を抑えて仲良くする方法

仲直りの方法は夫婦により様々ですが、妊娠中は喧嘩の頻度が増します。気持ちが収まる前にまた喧嘩が始まってしまって、「もう絶対許せない!」という心境になってしまうこともあります。
 
しかし男性との間に温度差ができてしまうことは仕方のないことです。妊婦の大変さや、出産や将来の不安をいきなり理解して欲しいと思っても無理です。
男性にはそもそも妊婦に対しての知識もなく、自分の身体に変化が起きるわけでもないので、実感できません。
 
逆に「今までは許してもらえていたのに、なんで妊娠したら急に許してもらえないんだろう」と不思議に思っているだけなのです。
 
さらに女性は妊娠するとホルモンのバランスが崩れ、精神不安定に陥りやすくなります。ネガティブ思考になったり、ヒステリックになってしまったり、涙が止まらなかったりと、症状も様々ですが、それが夫に対しての不満を倍増させてしまうケースもあります。
 
解決には、女性側の気持ちの持ち方を変えるのが一番簡単で近道でしょう。
・男性の心理を理解し、必要以上に求めないこと
・女性のホルモンバランスが崩れていて、自分もネガティブになってしまっていることを自覚すること
 
妊娠中の喧嘩は、ストレスによって胎児に悪影響を及ぼします。また、喧嘩が続いて男性が家に居づらい環境だと、浮気に逃げてしまう危険性もあります。
 
相手の性格を変えることは難しいことです。産まれてくる子供のことを1番に考え、少しでも喧嘩が減るように自分自身を変える努力をしてみましょう。

引用元-妊娠中は夫婦喧嘩が多くなる!?どうしたら良い?[カラダノート] 症状や対処法・予防や治療の方法など20000件以上

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