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軽度のアトピーに重曹風呂が効くって本当?

      2016/04/05

軽度のアトピーに重曹風呂が効くって本当?

アトピーの方はお肌への刺激などを考えてお風呂にも気を使っていると思います。

最近色々なことに使えると話題の重曹ですがお風呂に入れても色々な効果があるようです。

重曹をお風呂に溶かして入浴する重曹風呂が軽いアトピーに良いと言われているようです。

本当のところはどうなのか調べてみました。

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アトピー性皮膚炎とは?

アトピー性皮膚炎とは?

アトピー性皮膚炎とは、良くなったり悪くなったりを繰り返す、かゆみのある湿疹を主な病変とする皮膚の病気です。

1)皮膚の炎症を伴う病気です

アトピー性皮膚炎とは、もともとアレルギーを起こしやすい体質の人や、皮膚のバリア機能が弱い人に多く見られる皮膚の炎症を伴う病気です。
主な症状は「湿疹」と「かゆみ」で、良くなったり悪くなったりを繰り返し(再発)、なかなか治らないこと(慢性)が特徴です。一般的に、6カ月以上(乳幼児では2カ月以上)続くと慢性と判断します。

【湿疹の特徴】

赤みがある、じゅくじゅくして引っかくと液体が出てくる、ささくれだって皮がむける、長引くとごわごわ硬くなって盛り上がる
左右対称にできることが多い
おでこ、目のまわり、口のまわり、耳のまわり、首、わき、手足の関節の内側などに出やすい

引用元-maruho

症状コントロールのポイントは、早くしっかりと炎症を抑えることと、悪化を防ぐスキンケア

皮膚の炎症が続くとそれに伴ってかゆみも持続し、さらに引っかいてしまうことにより炎症が悪化し、バリア機能もさらに低下します。そのため、外からの刺激をますます受けやすい状態になります。この悪循環を食い止めるためには、まず、できるだけ早くしっかりと炎症を抑えること、そしてうるおいを保つスキンケア、さらに皮膚への刺激を減らすことが症状コントロールのポイントとなります。

引用元-maruho

アトピーの治療作用も!重曹風呂の効果とは?

お風呂に重曹を入れる入浴法の体臭解消作用と美肌効果

重曹といえば、別名ベーキングパウダーと呼ばれ、料理やお菓子作りに使用するイメージですが、
重曹を入浴剤としてお風呂に入れると、なんと自宅にいながら温泉と同様の美肌効果をもたらしてくれる美肌湯を作れるのです。

重曹入浴には、肌の表面の老廃物や余分な皮脂・古い角質洗い落とす効果があるので、美白美肌効果があります。
かさかさ肌を改善し、肌をツルツルすべすべにしてくれます。

保温作用や血行を促進する働きがあり、疲労回復効果、冷え性や肩こり・腰痛の改善効果があります。
血流改善によって血圧を下げる作用があるので、高血圧の方にもおすすめです。

消臭効果もあり、体臭の予防や加齢臭・わきがの悪臭を解消してくれます。
重曹の殺菌性・抗菌性によって、肌荒れやあせもを治す効果、ニキビの予防改善、アトピー性皮膚炎の治療作用があり、水虫の予防改善にも効能があります。

さらに、お湯に重曹を混ぜることによって発汗作用が高まるので、汗をいっぱいかくことによるデトックス作用(毒素排出)やダイエット効果まであるのです。

引用元-美しい私を取り戻せ!ずぼらな美容と健康法

アトピーにも効果があると言われる重曹風呂の作り方とは?

重層風呂の作り方とは?

重曹風呂の作り方・入り方は簡単です!

あ、ちなみにですが、重曹のお風呂に入るのはちょっと不安と感じている人もいると思います。

ですが、重曹は浴用剤に使われることもあるので心配いりませんよ!(*ゝω・*)

ただし!重曹風呂を作るときは「食用重曹」を選んでくださいね。

お掃除用の重曹も販売していますが、これはダメ!必ず食用を使ってください。

まずはいつも通り、浴槽にお湯をためてください。普段、入浴剤を入れるタイミングで重曹を入れてお湯に溶かします。

お湯の量や肌の強さによって重曹の量は異なりますが、大体10〜50gが適量です。

肌の強さに合わせた方がいいので、まずは10gから始めてみてください。その後トラブルがなければ、少しずつ増やしてみましょう。

重曹風呂の作り方は以上です。ね、簡単でしょ♪お風呂に入っているときは軽くマッサージすると◎

力を入れる必要はありません。なでる感じでマッサージしていくと、皮脂や汚れが落ちやすくなります。

つまり、マッサージは重曹の効果を助ける効果があるということになりますね。

重曹風呂から出たら一度シャワーで体を洗い流してください。体に重曹が残らないようにしっかりすすいだら完了です。

あとはいつも通りタオルで拭いて着替えるだけ。

引用元-ビューティーアリスプレゼンツ ニキビを治す方法!

重曹風呂の様々な効果

肌がツルツルになり、柔らかくなる

新陳代謝を促してくれるとされ、肌がツルツルになる効果が期待できます。ガサガサかかとのように角質が固く固まってしまった部分も、柔らかくツルツルに!

引用元-重層お風呂 取扱説明書

体臭を防ぐ

重曹には消臭効果があります。重曹の性質がアルカリ性で、嫌な臭いは酸性で成り立っているため、アルカリ性が酸を中和してくれることで臭いが消えます。また、重曹には殺菌作用もありますので皮膚に細菌が繁殖するのを抑えてくれます。

清涼感がある

夏場の入浴は体温が上昇してしまい、お風呂上りもなかなか熱が冷めず、せっかく入浴したのに汗がダラダラ出てくることもあるでしょう。そんな時にも重曹が役立ちます。
重曹は皮膚表面の水分蒸発を活発にしてくれる働きがあり、体にこもった体温が放散されます。そのため、入浴後はさっぱり感があるのです。

お風呂掃除が楽になる

お風呂の残り湯はまさに重曹水ですから、お掃除の強い味方です。重曹水によって、汚れが落ちやすい状態になっていますから、入浴後の掃除が簡単で済みます。

毛穴がきれいになる(ピーリング効果)

重曹をお風呂に入れるとお湯はアルカリ性になります。アルカリ性の重曹風呂には、皮脂汚れや角質をきれいに落としてくれる働きがあります。そのため、毛穴に詰まった汚れも重曹が取り除いてくれるのです。重曹風呂に入ることによって血行が促され、毛穴が開き、皮脂による黒ずみがきれいになります。

引用元-重層お風呂 取扱説明書

軽いアトピーには効果ありでも酷いアトピーには重曹風呂は注意

重曹入浴剤ならこんな美肌効果が期待できます。

・肌がツルツルになる
・毛穴が綺麗になる
・ニキビが治る
・ガサガサ踵がツルツルになる
・体臭がなくなる

肌に関するトラブルが改善される。ということなのですね。プレ更年期・更年期の女性の肌はカサカサしてしまいますので、重曹をお風呂に入れるだけでお肌が潤うなんて魅力的ですよね。

重曹には肌を柔らかくする効果があるので、その効果により新陳代謝が促されお肌のターンオーバーが活発になりツルツルお肌効果を発揮する。ということです!

また、汚れを落とすピーリング効果もあるので汚れや皮脂を落してくれるので、取れにくい毛穴汚れや、ニキビの原因となる皮脂も落してくれるという訳なのです。

ここで注意点があります。アトピー性皮膚炎が酷い方の場合、汚れを落としすぎるということが帰って皮膚炎を悪化させることがあるようです。その一方でアトピー性皮膚炎が重曹風呂で良くなった!という口コミなどもあります。
軽いアトピー性皮膚炎の方は、しっかりと洗い流す、重曹を入れすぎない。ということを守れば効果があるようですが、酷い方は重曹風呂はやめておいたほうが良いかもしれません。特に温泉に入って違和感のある方は気を付けてくださいね。

お肌が敏感な方は重曹風呂での効果がない場合もありますので、ご注意ください!

引用元-大人の女性のキレイを応援します。40代からの女性のための情報サイト

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