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振られた友達を慰めるベストな方法は?友達としてできること

      2016/04/05

振られた友達を慰めるベストな方法は?友達としてできること

仲のいい友達が振られた時、友達としては何とか慰めたいと感じることでしょう。

では一体、どのように慰めればいいのでしょうか?

友達だからこそわかる慰め方や励まし方があるはずです。

そこで友達が失恋した時の慰め方についてまとめてみました。

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振られた時に有難かった友達の慰め方は?

Q.失恋したときにありがたかった友だちからの励ましを教えてください(複数回答)

1位 直接会って話をじっくり聞いてくれた 44.0%
2位 気分転換になるように一緒に遊んでくれた 24.1%
3位 気分転換に食事に誘ってくれた 23.3%
4位 電話で失恋話をじっくり聞いてくれた 19.1%
5位 ヤケ酒に付き合ってくれた 15.0%

■直接会って話をじっくり聞いてくれた……
・「何も言わず、延々とただ話を聞いてくれたのがうれしかったです」(23歳/商社・卸/営業)
・「話を聞いてもらえるとやっぱり気持ちが整理できて落ち着けた」(25歳/商社・卸/事務系専門職)
・「わざわざ家まで来てくれて、庭先でずーっと話を聞いてくれた」(24歳/情報・IT/技術職)
・「私が失恋した時、恋愛相談に乗ってくれていた友達が遠くに出かけていたけど、帰ってきたらその足で家に来て話を聞いてくれました」(25歳/医薬品・化粧品/専門職)
・「無理に励まされるより、ただただ聞いてうなずいてくれるほうがありがたい。自分は友達にそうした」(24歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系)

■気分転換になるように一緒に遊んでくれた……
・「ドライブで海に連れて行ってもらい気分がすごく落ち着いた」(20歳/ホテル・旅行・アミューズメント/秘書・アシスタント職)
・「話を根掘り葉掘り聞かれるよりは、明るく過ごしてくれた方がいいなって思います」(26歳/ソフトウェア/事務系専門職)
・「言葉はいらないので、一緒にいてくれて助かった」(28歳/医療・福祉/専門職)

引用元-【女性編】失恋したときにありがたかった友だちからの励ましランキング | マイナビニュース

■電話で失恋話をじっくり聞いてくれた……
・「明け方までさみしくならないようにずっと電話口でしゃべってくれて心強かった」(27歳/そのほか/事務系専門職)
・「なにも言わずにただ電話で泣いている私の話を聞きつつ、泣きやむまで電話を切らないでいてくれた。すごくありがたかった。」(27歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)
・「私の話を2時間も聞いてくれた友達。おかげで最後にはすごく前向きになれた」(24歳/印刷・紙パルプ/営業職)

引用元-【女性編】失恋したときにありがたかった友だちからの励ましランキング | マイナビニュース

失恋相手別・振られた友達の慰め方

失恋相手1 結婚秒読みの彼

「こんないい女性なのに…。わたしがお嫁さんにしたいくらいだよ。」

遠まわしに、相手に見る目がなかったことを伝えましょう。ここで相手の悪口は禁物!過去に執着する可能性が出ちゃいますよ。

失恋相手2 長く付き合っていた彼

「いい思い出だけ、覚えておこう。」

元彼との付き合いは、彼女の人生そのものだったはず。
いい思い出は否定しないで、新しい恋のステップになる言葉をかけましょう。

忘れたいものは絶対に忘れられないんです。
村上春樹

失恋相手3 オシャレでイケてる彼

「キレイになったよ。」

元彼のオシャレ感覚に合わせるうちに、キレイになったことを教えてあげましょう。彼への気持ちを感謝に変えれば、次の恋に進めます。

失恋相手4 行きつけのバーのイケメン店員

「いい男だった。見る目あるよ。」

友達の見る目をほめるのと同時に、「あれは、倍率高いのも分かるよね。」って、あきらめも肝心だってことを伝えましょう。

失恋相手5 合コンで出会った彼

「ほかの男が、待っているよ。」

出会いは、一期一会。「次の合コンで、運命の人に出会うかもしれないよ。」って前を向けるように声をかけてあげたいですね。

引用元-「なんて言ったらいいの?」失恋した人にかける言葉はコレ8選 – モテージョ

振られた友達にかけてはいけないNGな慰め言葉

「あんな最低男と別れてよかったね」

失恋を女友達が悲しんでいるなら、まだ彼に愛情が残っていてそれを断ち切ろうと頑張っている最中です。

まだ未練がある状態だと、別れたとはいえ彼の悪口を言われると反射的にカチンときてしまいます。

また、そんな男性と付き合っていた女友達を同時に否定してしまう言葉であるため、元彼の悪口は絶対に禁句です。

「もっといい男がいるよ」

失恋した人を慰める時につい言ってしまいがちな言葉ですが、傷ついている女性にとっては無責任な言葉。

失恋で心が荒んでいると、「なんでそんなことが言えるの?」と反感を覚えてしまします。

出会えるかわからない男性の話をするよりも、「女子会でいっぱい遊ぼう」と友人の気が紛れることを提案してあげましょう。

「合コン行こう」

失恋したばかりの時は他の男性に興味が持てません。無理に合コンに誘われたり、男性を紹介すると言われても、そんな気になれないので友人に負担をかけてしまいます。

合コンへ誘うのは彼女からリクエストされた時だけにしましょう。

「いつか別れると思ってた」

女友達を絶対に怒らせるセリフがこれ。もしそう思っていたとしても、絶対に口にしてはいけません。

上から目線だし、友人に対しての配慮が全くありません。「今まで頑張ったね」と彼女をただねぎらってあげましょう。

引用元-逆効果!?失恋した女友達に言ってはいけない励ましの一言 【みんなのウェディング】

振られた友達の話を聞くだけでも慰めになる!

まずは相手が何を求めているかを察知することが大切です。とは言っても、そんなに難しく考える必要はありません。

まずは、失恋した友人を連れ出し、話をする機会を設けましょう。すぐには難しいようなら、様子を伺うために電話やメールでも構いません。まずはコンタクトをとってあげて下さい。

そして、相手が失恋関連の話をしてくるようなら、とことん聞き手になって、話を聞いてあげましょう。本当に聞くだけで良いのです。相槌を打ち、丁寧に話を聞いてあげてください。

人は話を聞いてもらうだけで、モヤモヤした気持ちを吐き出すことができ、いくらかすっきりするものなのです。また、話すことで自分の気持ちも整理でき、次のステップへの足がかりにもなります。

また、共感してくれる人がいると更にほっとするものです。『そうだよね』『そんな時は本当に切ないよね』と、適度に共感し、同意してあげましょう。

思ってもいないことを無理にうなずいたりする必要はありません。また、友達の考えを否定したり、責めたりするのは止めて下さい。相槌を打つ程度の共感で良いのです。

友達の失恋話をとことん聞いて付き合ってあげましょう。また、上手に相槌を打ち、共感することで『私はあなたの味方だよ』と安心させてあげてください。

引用元-失恋した友達を上手に励ます方法 | nanapi [ナナピ]

振られた友達を慰める時の注意点

「失恋中の人は視野が狭くなるから、たいがいの人はいつもよりわがままになっていることがほとんど。まずはそこを理解して、次のことに気をつけて話を聞いてあげなさい」

1. 興味がなさそうに聞くのはNG!

2. 相手より少し高めのテンションで話を聞く。

3. 「どうしたらいいと思う?」と判断を委ねられても、必要以上にアドバイスをしない。

1はその通りだと思うのですが、2と3はどういうことですか?

「2は、失恋した人からすると、自分より少し元気なくらいの雰囲気で接してくれるのが一番気が楽だから。つまり自分より元気がなかったり、あまりにテンションが高いのはNG。3は、失恋中の人は相談した相手に自分の行動の責任を投げてしまいがちになるため。多少他人がアドバイスをしても、最後は自分で選ばせるようにすること」

あまり意見を言わず、じっくりと話を聞いて吐き出させてあげるのが一番なんですね。

引用元-新宿のバーで16年勤めるママに聞く、「失恋した友達の慰め方」 | 恋愛全般 | 恋愛 | フレッシャーズ マイナビ 学生の窓口

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