管理人が気になった今日の話題をまとめています。

今日の話題

よもぎ蒸しの効果が不妊に効く!ベビ待ちさんのおすすめ妊活

      2016/04/05

よもぎ蒸しの効果が不妊に効く!ベビ待ちさんのおすすめ妊活

みなさん、よもぎ蒸しをご存知ですか?

美容や健康の為に試している方が多いよもぎ蒸し。

実は不妊にも効果的と、妊娠・妊活中の女性で話題になっているようです。

よもぎ蒸しと不妊にはどんな関係があるのでしょうか?

よもぎ蒸しの効果やタイミングについて調べてみました。

ぜひあなたの妊活にも取り入れてみてください!

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

b6b2d5864b39a30ea43123c199df157e_s
【なぜうちの子が?】子供が友達にいじわるされていた時の対処法

ついこの間までよちよち歩きで後をついてきていた子供がいよいよ...

a459da14e1915382f522facb00860992_s
ママ必見!ステキな冬休みにしよう!子供へのイライラ防止法

夏休みに比べれば短いけれど年末年始を含む冬休みはとにかく忙し...

d2a0e3865d3a4a663689a40c2a696b81_s
猫の嘔吐!白い泡が出た時はどうしたらいいの?

愛猫の体調管理は飼い主の務め!
言葉で伝える事...

526c90c6622ab42dd1e290b10f851a00_s
突然、好きな人からメールが来なくなる…その理由


気になっていた人と連絡先を交換し、仲良くメールや...

55bab37b5c56c23da04beb459adfa6e1_s
旦那も妻も実家に頻繁に帰ると…夫婦生活の危機!?


マザコンな旦那は頼りなさや姑問題を持ち込んでくる...

04579bcdc36758dd78d2a8a0b34f61e6_s
【一人暮らし必見!】一人暮らしのお米の消費量はどれくらい?


一人暮らしをはじめると、今まで親がしてくれていた...

5c59f0f4d919ca949b62432814a93ed6_s
保育園に通う子供達の先生に不満爆発!その対処法とは

苦労して、ようやく見つけた保育園。なのに、先生にちょっと、不...

9b3f453848f4cf3daf877807038a947c_s
子どもの成長につながる!子どもが出来るお寺で修行体験とは?


夏休みなど長期のお休みに子どもをお寺に預けて修行...

04133cf32c4ac13cc3cfb6839129b9d3_s
子猫を保護した後に病院に連れていくタイミングと費用


子猫ちゃんとの出逢いは突然に来るかもしれません。...

3a422978526c3e2e788f8c8904f84b45_s
子供のトイレトレーニング!踏み台はどんなものがいい?

子供のトイレトレーニング、早いところは1歳になる前から始めて...

aec8177bbc55bfc29ed327201060efe9_s
猫が病院をいやがる!連れて行くコツとは?


愛猫を病院へ連れて行く時、苦労した経験はありませ...

542eaf16530c06125df0f87aa0b31fbf_s
犬の骨折は放置して治る?自然治癒するって本当?


先日ネットで驚くべき記述を目にしました。

b04fcef94a0bf188bf6fdd5ce83338b4_s
大阪に転勤が決まったら・・・初めてでも住みやすいおすすめエリア特集


大阪に転勤が決まった!!
どこが住...

b04fcef94a0bf188bf6fdd5ce83338b4_s
大阪転勤が楽しみになる!大阪人の特徴を知って友達を作ろう


急に大阪転勤が決まった!!
<...

7d2f32253a414d2ae1f1d775dbb1dd7d_s
恋する人必見!【デート+お礼メール】は毎回セットでモテる!


簡単!モテる人は、やっている!大切な人とのデート...

8fa3c7ac0fd381585881c8de33fda647_s
犬のMRI検査とは?費用ってどれくらい?

ペットも大事な家族の一員です。
最近ではペット...

8a9226ec35763cd566960b6c16b55523_s
小児アトピーには原因がある?対策と治療法とは

アトピーと聞くとどんな病気を思い浮かべますか?

6ff464d37f2bcd13d3956b6a7e9e5bb8_s
猫の下痢、餌との関係や選び方とは?


愛猫の体調管理、気にしていますよね。

91256504204de605d93a14e6b634dcff_s
猫が嘔吐を繰り返す…これって大丈夫? 

愛猫の体調管理は飼い主としてとっても大切な役目です。

75884b00788d135b8664921a33c28b99_s
子供の友達が来た時のお菓子はどうする?遊びに行く時は持参?


子供もある程度大きくなると、行動範囲や交友関係が...

スポンサーリンク


そもそもよもぎ蒸しってどんなもの?

よもぎ蒸しとは、端的にいうと、よもぎを煎じたもので下半身を蒸して健康になるという、韓国の民間療法です。
実際にどうやるかというと、よもぎなど何種類かの薬草を煎じたものを、穴の空いた椅子の下に仕込み、その椅子に座った状態で、上からマントのようなものでスッポリと体を覆います。

マントから顔だけヒョッコリだしているので、まるでてるてる坊主のような、ちょっと人様には見せられないような恥ずかしい格好になります。
よもぎから蒸気がモクモクと上がってきて、その熱された蒸気がちょうど膣をめがけて上昇してきて、膣周辺を直に暖めます。
次第にマントの中も蒸気で満たされ、全身がぽかぽかし、 汗ビッショリになる、という代物です。

よもぎ蒸しは、ヨモギの薬効成分を直接下半身に当てるのですが、その薬効成分を含んだ熱い蒸気が冷えた下半身を温め、同時に婦人科系関連のツボをも刺激するのです。
皮膚だけではなく粘膜も蒸気でまんべんなく温められるので、高い健康効果が期待できるようなのです。

引用元-よもぎ蒸しで不妊解消、楽ラク妊活!

不妊に効果的!?よもぎ蒸しの効果とは

よもぎの効果

よもぎには止血、殺菌、消炎鎮痛、解毒などに効果が高いと聞いた事があります。古くから薬としてよもぎは使われてきました。キズができた所によもぎを塗るとよくなると言われていますし、頭痛や肩こりにも効くとも言います。それだけ効果が高いものである事から、色々な所で治療の1つとして使われてきました。

そのよもぎですが、不妊にも効果があると言われています。正確には子宮関係に効果があります。生理痛のひどい人、生理不順、子宮内膜症、更年期障害などに悩む人にはよもぎで改善される事もあります。

よもぎ蒸し

韓国の伝統的な民間療法で「よもぎ蒸し」と呼ばれるものがあります。ここ近年では、日本でも多く見られるようになりました。温泉などでも試した事がある人もいるのではないでしょうか?

穴の空いたイスの下によもぎを蒸した状態にし、その上に座ります。韓国でするよもぎ蒸しは、マントを首から下までまとい、蒸気を逃がさないようにします。

よもぎの成分を子宮から吸収させる為です。よもぎは皮膚からはそんなに吸収されませんが、粘膜からだと吸収されやすいのです。さらに子宮を温める事によって、子宮や卵巣が温まりやすくなって、機能があがる事で、妊娠しやすくなると言われています。

引用元-よもぎ蒸しで妊娠力アップ | 不妊症ガイド

よもぎ蒸しには子宮を温める効果が!冷えが不妊の大敵に…

子宮が冷たくなっていると卵子の育ちが悪くなる

体が冷えることで、体は命の危険を感じて、心臓や内臓に血液が集中するそうです。
卵巣の血液量が少なくなることで、卵子の育ちが悪くなり、不妊につながってしまうことも。
体中の細胞のほとんどが、血液から「栄養」や「熱」を運んでもらい、「老廃物」を外へ運び出すことによって健康が保たれているそうです。
たとえ卵子が育っていたとしても、冷えたドロドロした血液でつくられた卵子の状態では、赤ちゃんの健康問題にも影響してしまうんだそう。

引用元-よもぎ蒸しと妊活の関係 | 楽座や

子宮が冷たくなっていると着床しにくい

本来なら温かく、血がたくさん通っているはずの子宮。
その子宮が冷たく、血が足りなくなっていれば、子宮の働きは弱くなってしまうそうです。
子宮が不健康であれば、せっかく精子と卵子が結ばれても、子宮に着床(妊娠)しにくくなり、着床したとしても、子宮の働きが弱まっていれば、流産などの危険に繋がってしまうようです。

引用元-よもぎ蒸しと妊活の関係 | 楽座や

子宮が冷たくなっていると女性ホルモンの分泌を低下

女性は、ほぼ毎月の生理、排卵、他にも様々な要因はあるようですが、それらの事によって、女性ホルモンの乱れが生じるようです。
女性ホルモンが乱れる事によって、体温調節の働きが悪くなり、血行不良から、「冷え」に。更には、常に冷えてしまう「冷え性」へと発展してしまうそうです。
女性ホルモンの大きな乱れは妊娠にも大きく関わってくるようで、この女性ホルモンには卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)という2種類があるそうです。

引用元-よもぎ蒸しと妊活の関係 | 楽座や

お家でも不妊に効くよもぎ蒸しの効果を試す方法

ストレスを和らげリラックスさせてくれる効果もあるよもぎ蒸しパッド

不妊治療中や妊活中というのは何かとストレスや不安を抱えて自律神経のバランスを崩してしまいがちです。
よもぎ蒸しにはこうしたストレスを和らげリラックスさせてくれる効果があるため、妊活中の女性の人気を集めていると言えます。

とはいえ、本格的なよもぎ蒸しを自宅やサロンで行うというのは難しいと思います。

そんな時に便利なのが「よもぎ蒸しパッド」です。
よもぎ蒸しパッドは生理ナプキンのような形をしており、中によもぎが入っています。

実際に蒸すわけではないためよもぎ蒸しほどの効果は得られないと思いますが、「体が温まった」などの使用感を持っている人が多いようです。
よもぎの持つ作用を考えれば、蒸していなくてもこうした効果が得られるというのは納得できます。

薬局やドラッグストアなどでも手軽に購入できますので、一度試してみてはどうでしょうか。

引用元-よもぎ蒸しパッドの効果と使い方は?【妊活グッズ】 | 不妊治療ガイド.jp

よもぎ蒸しに入る効果的なタイミングは?

生理が終わった直後の卵胞期中に、よもぎ蒸しに入るのが良いとされているようです。

よもぎ蒸しで、女性ホルモンの分泌が活発になることにより 子宮卵巣機能が改善され
妊娠しやすい体へと改善されるようです。

また、妊活女性の大敵である冷え!の症状がある方は、
冷えを改善し、元気なベビちゃんが授かれるように、よもぎ蒸しを定期的に受けてほしいなと思います。

お腹(子宮)を温めるのが健康な妊娠のための基本です。

よもぎ蒸しは、下腹部を暖める事により、骨盤内血流の改善をし、それに伴い内臓が活発に働き、婦人科系の改善やよいホルモンが出て質のよい卵が育くまる、と言われております。

引用元-よもぎ蒸しに入るタイミングとお勧めよもぎ:Healing*salon フォレスト

よもぎ蒸しのタイミング

よもぎ蒸しを行ううえで指定するタイミングは特にないようだ。ただ、生理前の低温期に行うと良いといわれており、その時期を狙って通う人も多い。

反対に着床の時期などは避けた方が良いともいわれている。

最近では、パットになったものを利用する人が多く平均的に2〜3時間使用しているようだ。しかしあくまでも目安。

実際には個人差があるので、自分の身体と相談しながら使用することがベストである。

義務的に行うと、ストレスとなり逆効果になりかねない。まずはストレスなく体調と相談しながら試してみることが良いだろう。

引用元-着床するためのよもぎ蒸しの期間とタイミング | 健康新聞デジタルニュース

twitterの反応

 - 妊娠・出産, 子作り・妊娠準備

ページ
上部へ