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今日の話題

排卵日を予測してタイミング法でばっちり妊娠するコツ

      2016/09/01

排卵日を予測してタイミング法でばっちり妊娠するコツ

妊活を始めたけど、なかなか思うように進まなくて悩んでいる方は意外と多いのではないでしょうか?

かといって、不妊治療をする…と言う段階ではないような気がしていたり、

病院へは行きたくない、と思っている女性も多かったり…。

そんなあなたに!

今回は病院へ行かなくてもできちゃう?

妊活中なら一度は耳にした事がある「タイミング法」でばっちり妊娠できちゃう?!

そのタイミング法について詳しくご紹介しちゃいます!

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排卵のタイミングはばっちりだった?お悩み相談!

妊娠希望です。
今回はタイミングばっちりだったと思うんですが、ここ最近下腹部痛がしていて今朝基礎体温がガクッと下がってしまいました。 普通に生理が来てしまいそうです。
妊娠って簡単にはできないものなんですね。

みなさまは赤ちゃんつくろうと思ってどれくらいで妊娠することができましたか?教えていただきたいです。

引用元-YAHOO!JAPAN知恵袋

ワタシは結婚して2年目に旦那が子供を欲しがりましたが半年ほど授かることはできずようやく授かった子は残念ながら流産してしまいました。
流産後は妊娠しやすいと聞いていましたがあまり信用はしていなかったものの手術をして生理が1度来たあとすぐに妊娠し出産しました。

何の問題もない男女間でも1度の排卵で着床できる確率は20%程度と言われています。
極端に低い確率ではありませんが思ったとおりには行かないですよね。

引用元-YAHOO!JAPAN知恵袋

現在8ヶ月の妊婦です。
私は欲しいと思って1年ちょっとかかりました。
私もすぐ妊娠するだろうと思い2〜3日に1回のペースで避妊なしでしてましたが結局1年出来ず…
やっと基礎体温を測りだしたものの続かず…
もうやめよーって思った矢先、生理来ずの妊娠でした。
私の周りも避妊なしで1年経って授かる友達が多いです^^
妊娠って奇跡ですもんね☆排卵日もストレスなどでズレたり、その月は無排卵だったり、妊娠しにくい体だったりとかもあるので産婦人科で調べて先生のタイミングで授かる方もいらっしゃいます。
2年(?)授からなければ何かしら出来にくい原因があると言われていますので調べてみるのも良いと思います。
早く授かるといいですね^^!

引用元-YAHOO!JAPAN知恵袋

妊娠のポイントは排卵のタイミングがばっちり!であること

妊娠のポイントはタイミング

タイミングは大切なポイントの一つだ。このタイミングという意味合いとしては、「排卵された卵子」と「射精した精子」が出会うタイミングのことを指す。

このタイミングがズレてしまうと、自然妊娠にはならない。また、このタイミングというのは不妊治療でも同じなのだ。
不妊治療は担当医から性交日を指示する「タイミング法」から始まり、人工授精・体外受精などとステップアップする。

引用元-健康新聞デジタルニュース

妊娠しやすいタイミング

妊娠できる期間は約6日間あり、その中で最も妊娠しやすいタイミングが、「排卵2日前」だ。その次に「排卵3日前」となる。
排卵検査薬や基礎体温などで排卵日を把握して、最も妊娠しやすい「排卵2日前」にタイミングをとった方が妊娠率は高まるのだ。

より妊娠しやすいカラダにするためには

■基礎体温表

基礎体温も調べておくと確率をあげることが可能になるだろう。
「排卵検査薬では陽性(排卵が近い)、でも基礎体温はすでに高温期3日目」という場合もあるため、自分の排卵のタイミングを把握することが大切なのだ。

■排卵検査薬

尿をかけてLHサージ(黄体形成ホルモン)の量が尿中にどれくらい含まれているかで排卵日を予測する検査薬。基礎体温と併用して自分の排卵タイミングを把握している方が多い。

■排卵日計算システム

無料でインターネットなどで使用できる、排卵チェッカーをあわせて使用することもおすすめする。

過去の生理日を入力することで、次の排卵日を自動で算出してくれるのだ。パソコンだけでなく、スマートフォンにも対応しているものもあるので、手軽に操作でき排卵日測定ツールとして普及しつつある。

引用元-健康新聞デジタルニュース

排卵とタイミングがばっちりだとどれくらいの成功率なの?

タイミング法回数とタイミング法成功率

タイミング法の妊娠率・成功率は以外に低く1周期あたり20%程度、確率論で言うと5〜6周期までの期間で約90%が妊娠すると言われています。

しかし、この排卵日のタイミングがあわなければ、妊娠率(成功率)は低くなってしまいます。

タイミング法 何回目で妊娠出来るか…これは、タイミングがあっていなければタイミング法の回数だけが増えていくことになります。
受精の可能性が低くなるということです。

ですから、排卵日を見極め、排卵のタイミングをしっかりと捕まえ、精子を体内に送り込んでおく必要があるのです。
タイミング法でなかなか妊娠しない方も、もう一度タイミングがあっているかチェックしてみることで妊娠の可能性がより高まると思います。

タイミング法妊娠率UPのポイント

タイミング法の前に〜卵子の寿命と精子の寿命

  • 射精された直後の精子には受精能力がない。
  • 射精後、5〜6時間後から受精可能な運動が出来る。
  • 受精可能な運動が出来るのは1日半(36時間)。
  • 卵子は排卵されてから6〜8時間ほどが受精可能時間。
  • 排卵前に精子が待ち構えている状態が妊娠しやすい。
  • 排卵の6時間以上前にはタイミングを取っておきたい。
  • 受精可能な運動が出来るのは36時間しかない。なので排卵の6時間前にはタイミングを取っておきたい。(射精後5〜6時間後から受精運動可能なので)
  • 精子の数などに問題がない場合、あまり禁欲には意味がない。(排卵の直前にお外に出しちゃうのは論外ですが、定期的に普通にしていれば問題ないと思います。)

などのポイントに気をつけていました。

引用元-卵の質向上委員会

タイミング法が失敗する原因と成功率を上げるコツ

タイミング法が失敗する原因と成功率を上げる対策法

タイミング法が失敗する最大の原因は2つ。それは「卵子と子宮内膜の質が悪い」と「精子の質が悪い」こと。(検査で妊娠そのものが難しいと診察された夫婦は除く)

いくら、タイミング法で環境を整えても、これらの原因があれば成功率は落ちます。今すぐやってほしい対策があります。

卵子と子宮内膜の質を上げる答えって?

母体の血液を増やして血流を良くする

排卵をする卵巣、受精卵を着床させ胎児に育てる子宮内膜を含め、全ての臓器は「血液」から栄養と酸素をもらっています。

血液が少なく血流が悪いと、卵巣や子宮内膜が栄養不足になり衰えます。結果、排卵される卵子の質が落ち、子宮内膜も着床しやすい状態に整いません。

また、排卵や子宮内膜を厚くする「女性ホルモン」も血液によって全身に運ばれます。また、ホルモンバランスを司る「脳下垂体」などの神経も、血行不良で働きが落ちます。

不妊症に、冷えや血行不良が大敵って言われる理由はこれです。逆に言うと、血液さえ健康になれば、タイミング法の成功率はグンと向上します^^。

母体にストレスを溜め込まないこと

ほとんどの人がストレスを軽く見るけど、ストレスが癌や鬱病などの人生を狂わす悪因になるのはご存知のとおり。不妊もストレスが原因の場合が本当に多いんですよ。

だから、毎日のストレスをできるだけ体に溜めず、その度に解消することが、タイミング法の妊娠率をアップさせる条件になります。

引用元-タイミング法で妊娠する確立は何回目?

狙うは「排卵日の2〜1日前」!産み分けもできる?!

排卵日2日前〜1日前が最も確率が高い

卵巣から排出された卵子は、排卵後、約24時間しか寿命がありません。ですから、排卵〜24時間後の間に、精子と受精できないと妊娠には至りません。寿命が24時間と言っても、排卵から6時間後くらいから鮮度は落ちていきます。なるべく新鮮なうちに受精する方が、妊娠が成功する確率は上がります。
精子の寿命は、3日〜1週間程度と卵子に比べると長くなっています。

新鮮な精子と新鮮な卵子とを出会わせるためには、卵子が排出された時に、すでに精子が待ち構えている状態がベストです。精子は射精された後、卵管膨大部(卵子と精子が出会う場所)に到達するのに、数時間〜十数時間かかると言われています。
ですので、排卵してくる卵子を精子が待ち受けるためには、排卵の2日前〜1日前の性交が最も良いのです。

妊娠を希望している場合は、念のために排卵日4日前頃に1回、排卵日2日前〜1日前にキメの1回、ダメ押しで排卵日当日に1回、の計3回くらいはタイミングをあわせておきたいですね。

引用元-cuta

男女の産み分けを狙うなら、女の子は排卵日2〜3日前、男の子は排卵日当日

男女の産み分けを狙っている場合、女の子が欲しい場合は排卵日2〜3日前、男の子が欲しい場合は排卵日当日の性交が適しているとされています。ただし、あくまでも説の1つであり、確実に産み分けられるわけではありませんのでご注意ください。

また、とにかく早く子どもが欲しいという場合や、30歳を過ぎている方は、産み分けはあまり考えずに排卵日4日前〜当日にかけて、特に排卵日2日前〜1日前を重点的に狙った方が良いでしょう。

引用元-cuta

病院の「タイミング法」ってどんなことするの?

タイミング法における治療の流れ

まずタイミング法を始める前に精子に問題はないか、子宮の形や卵管に問題はないか、などの検査を行います。

タイミング法を行うには、きちんと排卵があること、卵管が両方、もしくは片方でも通過性があること、射精された精液の中に元気な精子がいることなど条件を満たしていなければなりません。

< 精液の検査 >

精子の濃度・精液量・運動率・奇形率などを調べます。

精子が少ない・動きが悪いなど異常がある場合受精しにくい。

< 子宮卵管造影検査 >

卵管閉塞が起きていないかを調べます。造影剤を子宮内にいれX線写真を撮影し、卵管を通る様子を観察します。検査時期は生理後の低温期がよいでしょう。

卵管が閉塞している場合排卵した卵子と精子が出会えません。

< 卵胞のチェック→タイミングを取る >

上記検査にて妊娠を妨げる大きな問題が見られなければ、生理5日後あたりから病院で経膣超音波にて卵胞チェックを開始します。

卵胞は1日0.2ミリのペースで大きくなるとされています。

だいたい20ミリ前後になるころに再度病院で卵胞チェックをします。

排卵日をより確実にするために卵胞チェックだけでなく、尿検査や血液検査を行い排卵日を予測します。

タイミング法に欠かせない排卵と卵子と基礎体温の仕組み

正しい生理周期は28日と言われており、そのちょうど真ん中の生理開始から14日目頃が排卵日と言われています。

その頃、卵子の大きさは18〜22mmくらいに成長し、排卵されます。

基礎体温もピークに達します。

引用元-妊活ラボ

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