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排卵日に体温が下がらないと排卵しない?妊娠のメカニズム

      2016/04/05

排卵日に体温が下がらないと排卵しない?妊娠のメカニズム

「子供が欲しい」と思った時期に、すんなり授かれる人は多くはありません。

実は妊娠とは、いくつもの奇跡が重なって起こる現象なのです。

まずは、排卵しないことには話が始まりませんが、排卵とは自分でもはっきり分かるものではありません。

「排卵日」に体温が下がらないと「排卵しない」と言う話を聞いたことがありますが、これは一体どういうことなのか、

今回は、妊娠のメカニズムについてご紹介いたします。

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基礎体温が排卵日の前にガクっと下がらないけど大丈夫?

基礎体温を計っています。
排卵日(前)に体温がガクッと下がると言いますが
どのぐらい下がるものなんでしょうか?
ちなみに私は低温期には36,2度〜36,4度
ガクッと下がる日がありません・・・・。
低温期は14日間で突然高温期に入り36.7度まで上がり36,7〜36,6度をウロチョロしてます。
生理当日に36,2度まで下がり、また低温期に入ります。

こんな感じですが何か問題があるのでしょうか?

引用元-教えて!goo

そもそも、ガクッと下がらなければいけないんでしょうか?(わたしも下がりません)

きちんと低温期と高温期に分かれていますし、低温期もきっちり14日でとても理想的だと思うんですけど。

10ヶ月ほど基礎体温を測っていて、定期的に婦人科に通っています。その度に基礎体温表を先生に見せています。ガクッと体温が下がるかどうかなんて問題にされたこと一度もありません。
ガクッと下がる人もいる、じゃダメですか?
排卵痛がある人もいる、生理痛が重い人もいる、それと同じようなものだとわたしは思ってます。

引用元-教えて!goo

私は医者じゃないのですが、ガクッと下がる、と言っても小数点が微妙に変化するだけの場合もありますよ。
婦人体温計を使っていますか?
もっと細かく小数点2位くらいまで計れば、健康ならばガクッと下がりますよ

引用元-教えて!goo

基礎体温って?基本的な知識のご紹介!

基礎体温でわかること

排卵の有無や予測、生理日の予測、妊娠の可能性、黄体機能不全(ホルモン分泌異常)などがわかります。高温期が3週間以上続くと高い確率で妊娠しています。

月経周期のいつから始めればいい?

思い立ったらその日から始めてください。よく「次の月経周期の最初(生理初日)から始めたい」という意気込みを聞きますが、最初からきれいなグラフになるとは限らないので練習も兼ねて今から始めてください。

基礎体温の種類に違いがある?

水銀式とデジタル式があります。水銀式は測定時間は5分と長めなのですが、実測なので正確な体温が測れます。一方デジタル式は短い時間(30秒~3分)で測れますが、あくまで予測なので安定しないことがあります。

引用元-eにんしん

1日の中でも体温が変化する?

一般的には朝目覚めたときが1番体温が低く、日中は高めになります。しかし基礎体温で大切なことは覚醒後にすぐに測定することで、昼間の体温はまったく参考になりません。

気温と基礎体温の関係

すべての人には当てはまりませんが、基礎体温は気温で影響されます。夏の暑い季節になれば体温は上昇して、逆に寒い冬になれば下降します。汗をびっしょりかけば高くなり、クーラーを付けて寝ていれば低くなります。

体温がバラバラ

基礎体温がバラバラの1番の原因は、生活の不規則さだと言われています。思い当たる人は、生活時間を規則正しくすることできれいなグラフになるはずです。

睡眠時間の影響

睡眠時間が乱れると基礎体温もバラバラになる傾向があります。特に大型連休などで、何日か就寝時間が遅くなるとその周期全体に影響が出ることがあります。

引用元-eにんしん

Q&A!基礎体温が排卵日で下がらない…排卵は無いの?

Q.基礎体温が排卵日で下がらないのですが、排卵は無いのでしょうか?

よく基礎体温のモデルでは低温相の最終日に一段と基礎体温が下がるになるように書かれていることがありますが、別にそんなことはありません。気にする必要はありません。

Q.基礎体温はいつも2相性なのですが、これなら絶対に排卵しているといえるのですか?

基礎体温が2相性でもいつも排卵しているとは限りません。
約10%ほどの頻度で排卵し損なう(黄体化未破裂卵胞、この業界ではLUFなんぞともうしております)事がわかっております。
以前腹腔鏡で観察した頻度では10%未満とされておりましたが、経膣超音波検査でのデータではもう少し多く10%ほどは起こっているとされています。
子宮内膜症のある方ではもう少し頻度が高いとされています。

Q.どうも基礎体温をつけていても排卵の時の体温の低下がはっきりわからないのですが。排卵がおかしいのでしょうか?

別に心配ありません。
いつも排卵の時に体温が一段と低下するというわけではありません。
よく基礎体温表などで典型例として描かれているものに、低温相の最終日に基礎体温が一層低下するように描かれているものがありますが、必ず低下するというわけではありません。
人により異なりますし、何の意味もありません。

引用元-いくたウィメンズクリニック

排卵日に体温が下がらないで高温期になる人も居る?

排卵日 体温 下がらないで高温期になっていく女性も多い?

よく基礎体温のモデルでは低温相の最終日に一段と基礎体温が下がるになるように書かれていることがありますが、別にそんなことはありません。
気にする必要はありません。

人によっては、あるいは同じ人でも周期によっては、高温期前の一時的な体温低下がなく排卵が起こり、高温相に移行することも珍しくはありません。
基礎体温が低温期、高温期の二相性でその温度差が0.3℃以上あれば排卵していると考えて差し支えありません。

排卵日付近で体温が下がらない人もたくさんいます。異常でも何でもありませんし、もちろん妊娠の可能性にも何ら影響しません。

基礎体温のみで判断する場合、まず排卵日を特定し、そこから逆算して排卵日2日前、排卵日3日前を割り出すしか方法がありません。
なぜかというと、排卵日2日前、排卵日3日前は低温期中であり、これといった特徴がないからです。

高温期の時期に低温期より0.3℃以上高い日が10日以上続けば、排卵は指定と判断できるので、この条件を満たした体温になっていれば、体温がガクっと下がっていなかったとしても気にしなくて大丈夫です。

よく基礎体温表などで典型例として描かれているものに、低温相の最終日に基礎体温が一層低下するように描かれているものがありますが、必ず低下するというわけではありません。人により異なりますし、何の意味もありません。

引用元-排卵日体温下がらないで高温期になっていく女性も多い?

基礎体温から妊娠しやすいカラダをつくる!

・理想的な基礎体温
理想的な基礎低温は、高温期が12日〜14日続き36.8℃ぐらいを保っているのが理想的と言われています。高温期と低温期の差が0.3度〜0.5度以上あるのも理想だと言われています。また、低温期から高温期への移行が1日〜2日だと良いとされています。

・基礎体温がきれいな2層ではなくガタガタ
基礎体温はかろうじて2層には見えるが、低温期も高温期もそれぞれが、ガタガタで低温期でも細かく上がったり下がったりを、繰り返しながら高温期を迎える。高温期も一定の高温を保てない。このような人は、生殖機能の低下や冷え、ストレスに弱くホルモンバランスを崩している人が多いそうです。

・高温期間が短い
高温期間が12日以下と短く、高温の状態を保てない。このような人は、排卵のない無排卵の状態と、排卵はあるが黄体機能不全(排卵後、黄体が形成されそこから、黄体ホルモン(プロゲステロン)が分泌されるこれらがうまく機能していない状態)の可能性がある。黄体がうまく機能しないと、着床が正常にできず不妊の原因になりやすい。

・低温期から高温期になるのに2日以上かかる
通常では、1日で高温期になるのが理想です。低温から高温に、一気に上がる方が正常にホルモンンが、入れ替わっていることになります。プロラクチン値(脳下垂体から分泌され、乳腺に作用するホルモン)が高い人や排卵困難症の人などによく見られるそうです。

引用元-welq

妊娠した場合の基礎体温の変化って?

一般的な基礎体温の人は卵子が子宮内膜に着床して妊娠した状態になると、黄体ホルモンが分泌され続けるので、生理前に高体温になったと思われる基礎体温が、そのまま高体温を保ち続け下がりません。

高体温をもたらしている原因は黄体ホルモンですので、妊娠していなければ黄体ホルモンの寿命が尽きた段階で子宮内膜が剥がれ落ちで生理が起こり、また低体温に戻ります。妊娠した場合は高温期が続きますが18日以上続いた場合は妊娠の可能性を疑い検査薬などで検査してみましょう。

人によっては妊娠すると高温期の体温がさらに上昇する場合もあります。これはかなり個人差があります。重要なのは、どれくらい体温が上がったかということではなく、高温期が続く期間です。

基礎体温が一度下がる場合もある

基本的には妊娠すると体温の高温期がずっと続くとされていますが、卵子が着床する時期に一度ガクンと下がるという現象がみられる場合があります。これはインプランテーションディップという現象で日本ではあまり浸透した話ではありませんが、アメリカなどでは一般的に言われている妊娠の兆候です。

これは卵子が子宮内膜に着床するときに、身体のホルモンバランスが変化して一時的に高体温だったものが下がるというもので、妊娠している場合はまた再び高体温に戻ります。

この現象も非常に個人差のあるものですので、基礎体温だけで妊娠を判断するのは容易ではありません。再び高温期に戻って、期間がある程度過ぎたら、妊娠検査薬で検査してみましょう。

引用元-COCOMAGA妊娠育児の情報マガジン ココマガ

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