管理人が気になった今日の話題をまとめています。

今日の話題

学校の友達が嫌い…ストレスをためない上手な付き合い方

      2016/04/05

学校の友達が嫌い…ストレスをためない上手な付き合い方

学校は狭いコミュニティーの中で様々な人と付き合っていかなくてはいけません。

友達というカテゴリーに属していても、嫌いな相手がいることも珍しくはないようです。

そこで嫌いな友達と、ストレスをためずにどう付き合い、距離を置くべきかまとめてみました。

ぜひ参考にして、楽しい学校生活を送りましょう!

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

b6b2d5864b39a30ea43123c199df157e_s
【なぜうちの子が?】子供が友達にいじわるされていた時の対処法

ついこの間までよちよち歩きで後をついてきていた子供がいよいよ...

a459da14e1915382f522facb00860992_s
ママ必見!ステキな冬休みにしよう!子供へのイライラ防止法

夏休みに比べれば短いけれど年末年始を含む冬休みはとにかく忙し...

d2a0e3865d3a4a663689a40c2a696b81_s
猫の嘔吐!白い泡が出た時はどうしたらいいの?

愛猫の体調管理は飼い主の務め!
言葉で伝える事...

526c90c6622ab42dd1e290b10f851a00_s
突然、好きな人からメールが来なくなる…その理由


気になっていた人と連絡先を交換し、仲良くメールや...

55bab37b5c56c23da04beb459adfa6e1_s
旦那も妻も実家に頻繁に帰ると…夫婦生活の危機!?


マザコンな旦那は頼りなさや姑問題を持ち込んでくる...

04579bcdc36758dd78d2a8a0b34f61e6_s
【一人暮らし必見!】一人暮らしのお米の消費量はどれくらい?


一人暮らしをはじめると、今まで親がしてくれていた...

5c59f0f4d919ca949b62432814a93ed6_s
保育園に通う子供達の先生に不満爆発!その対処法とは

苦労して、ようやく見つけた保育園。なのに、先生にちょっと、不...

9b3f453848f4cf3daf877807038a947c_s
子どもの成長につながる!子どもが出来るお寺で修行体験とは?


夏休みなど長期のお休みに子どもをお寺に預けて修行...

04133cf32c4ac13cc3cfb6839129b9d3_s
子猫を保護した後に病院に連れていくタイミングと費用


子猫ちゃんとの出逢いは突然に来るかもしれません。...

3a422978526c3e2e788f8c8904f84b45_s
子供のトイレトレーニング!踏み台はどんなものがいい?

子供のトイレトレーニング、早いところは1歳になる前から始めて...

aec8177bbc55bfc29ed327201060efe9_s
猫が病院をいやがる!連れて行くコツとは?


愛猫を病院へ連れて行く時、苦労した経験はありませ...

542eaf16530c06125df0f87aa0b31fbf_s
犬の骨折は放置して治る?自然治癒するって本当?


先日ネットで驚くべき記述を目にしました。

b04fcef94a0bf188bf6fdd5ce83338b4_s
大阪に転勤が決まったら・・・初めてでも住みやすいおすすめエリア特集


大阪に転勤が決まった!!
どこが住...

b04fcef94a0bf188bf6fdd5ce83338b4_s
大阪転勤が楽しみになる!大阪人の特徴を知って友達を作ろう


急に大阪転勤が決まった!!
<...

7d2f32253a414d2ae1f1d775dbb1dd7d_s
恋する人必見!【デート+お礼メール】は毎回セットでモテる!


簡単!モテる人は、やっている!大切な人とのデート...

8fa3c7ac0fd381585881c8de33fda647_s
犬のMRI検査とは?費用ってどれくらい?

ペットも大事な家族の一員です。
最近ではペット...

8a9226ec35763cd566960b6c16b55523_s
小児アトピーには原因がある?対策と治療法とは

アトピーと聞くとどんな病気を思い浮かべますか?

6ff464d37f2bcd13d3956b6a7e9e5bb8_s
猫の下痢、餌との関係や選び方とは?


愛猫の体調管理、気にしていますよね。

91256504204de605d93a14e6b634dcff_s
猫が嘔吐を繰り返す…これって大丈夫? 

愛猫の体調管理は飼い主としてとっても大切な役目です。

75884b00788d135b8664921a33c28b99_s
子供の友達が来た時のお菓子はどうする?遊びに行く時は持参?


子供もある程度大きくなると、行動範囲や交友関係が...

スポンサーリンク


学校の友達を嫌いと感じる自分を認めることも重要

嫌いという感情を持っている自分を認める

対人関係の問題から心が疲れてしまい、精神科を受診する方は少なくありません。

そのような方々に共通するのが、みなさん「優しすぎる」ということです。

このような方は、まず「嫌い」という感情を持っている自分に罪悪感を持ってしまっています。「人を嫌うなんて、私はイヤな人間なのだ・・・」と。この罪悪感が精神的ストレスとなり、こころを傷付けていきます。更にこのような方は対人関係を修復しようと一生懸命努力します。しかしその努力は実らず、延々と努力を続けているため、こころは更に疲弊しきっていきます。

この2つのストレスから、どんどんと精神状態は不安定になっていき精神科を受診するという事になってしまいます。

この場合、どうするのが良いのでしょうか。今まで以上に人間関係を修復する努力を続けていくことが本当に良いことなのでしょうか。

この場合、ストレスの原因は大きく2つあります。

  • 人を嫌っている自分に対する罪悪感
  • 対人関係修復の努力が実らない事
  • この2つのストレスが心をどんどん傷付けていくのです。

    このストレスから逃れるためには、

  • 人を「嫌い」だと感じてしまうことは、別に悪いことではない
  • 努力しても改善しない対人関係もある
  • という2つの事を理解すればいいことが分かります。

    他者に対して「嫌い」と感じることは別に悪いことではありません。それは自然な現象です。

    引用元-「嫌い」という感情は悪なのか?人を嫌うことと嫌いな人との接し方

    嫌いな学校の友達との上手な接し方

    なるべく関わらないようにする

    一番の対処法としては関わらないようにすることです。嫌いな人と関わりたくなければ、それを最小限に抑えるようにするべきです。

    仕事や授業などでは関わらなければいけない状況も発生しますが、関わるのはそのときだけにして、あとはなるべく離れるようにするといいでしょう。

    無視に近い状態ですが、それを続けることで、嫌いな人は自分と関わるのがつまらないと感じるようになり、それ以降のだるい絡みが少なくなることもあります。

    引用元-接し方が難しい!学校や会社に苦手で嫌いな人がいるときの対処法3選

    絡んできたらスルーする

    もしも、休憩時間などの絡んでくる場合は、スルーしてあしらうようにすることが効果的です。いちいち反応することはストレスがたまるでしょう。

    嫌いな人が近寄ってきたら逃げましょう。絡んでくれば、今忙しいからと言い訳したり、ちょうど電話がかかってきたふりをして離れるようにします。

    そうすれば嫌いな人の絡みを華麗にスルーすることができて、なるべく関わらないようにすることができます。

    引用元-接し方が難しい!学校や会社に苦手で嫌いな人がいるときの対処法3選

    学校の嫌いな友達との付き合い方を考える…

    1)全員と縁を切ることによってすっきりするかわりに、どこかでバッタリ会って気まずかったり、たまにさびしくなったりする。

    2)特定の人とだけ縁を切ることですっきりするかわりに、他の友人から壁をつくらるかも、という心配がうまれる。

    3)それぞれと個別に無難に付き合って特定の人との接触を最小限にすることでイラっとさせられる頻度が減るかわりに、個別づき合いの面倒さ、気づかい、余計な勘ぐりに対する言い訳の用意などでたくさん気を使わないといけない。

    これらの中で、スッキリする、あるいは特定の人のせいで厭な思いをしないで済むメリットと、どの選択をしてもゼロにはならないストレスとを相殺して、より多くプラスがあるものを選ぶのが無難です。

    なお、番外4)として、「新しい人脈の開発に励むことで、手間やお金がかかり、好ましくない人と出会ってしまうリスク・ストレスが生じるかわりに、新鮮で気が合う新たな友人に巡り合える可能性が無限にある」という選択肢があることを付記します。

    この「4」は、前述1〜3のどれを選んでも、追加で選べるものです。
    1〜3のどれを選んでも、不正解にはなりません。ある意味、どれでも正しいです。
    でも、4を追加で選ぶと、さらに人生にいろどりが加点されると私は思います

    引用元-「嫌いな友達とは縁を切る」が正解? – その他(恋愛・人生相談) | 【OKWAVE】

    学校の嫌いな友達と上手に縁を切る方法

    とにかく避ける

    人間の心理として、頻繁に会うことで親近感を持ち易くなるという心理学の研究があります。

    確かに、職場や学校で一緒にいる時間が長ければ共通の体験や、お互い相手について知っていることが多くなり、会話も弾むので仲良くなり易いです。

    最初に友達になるのもそのパターンが多いですね。

    でも、その相手が好きじゃない友達だったらそれが逆効果になり、こっちが嫌々会っているのに相手がこっちの情報を知っているので「この前食べてたアレ美味しかった?」とか「あの男の子誰?彼氏?」みたいにますます面倒くさいことになってしまいます。

    同じ授業を受けない、昼休みには同じコンビニで買い物しない、など徹底して避けることで接点を減らし、相手のほうが、自然と最近何しているか知らないし、会っても話題がないから、会いたいと思わないという風に仕向ける作戦です。

    引用元-嫌いな友達と上手に縁を切る方法6つ

    つまらない友達に徹する

    どうしても接点を無くせない友達の場合、相手のほうからこの子と話しても面白くないから、他の友達のほうに行こうと思わせる作戦です。

    複数人で会っている時には、こちらからは絶対に嫌いな友達に話題を提供しない。

    他の友達の会話には積極的に相槌や話題提供をする。

    もし、嫌いな友達と2人きりなら、なるべくつまらなそうに会話を聞く。

    相手がいろいろ話しても、生返事程度しか返さずに、話が盛り上がるタイミングで席を外したり、スマホをいじったりする。

    その場でケンカにならない程度にやり過ごして、あなたと話すよりもメールするほうが楽しいオーラをかもし出します。

    引用元-嫌いな友達と上手に縁を切る方法6つ

    試す価値あり!?嫌いな学校の友達をはねのけるおまじない

    苦手なクラスメイトと別のクラスになれたという効果が抜群のおまじないです♪

    クラス替えで嫌いな人と離れられるおまじない

    とっても簡単で、誰にもばれないおまじないです。
    すぐにできるので試して見てくださいね!

    トイレットペーパーに、赤ペンで嫌いな人のフルネームを書く。
    名前を書いたトイレットペーパーを流す。
     
    はい!!これだけなんです。

    赤ペンは、先がとがっているものだと穴があきやすいのでフェルトペンみたいなのが良いと思います。

    あまりにも簡単すぎるので、別のバージョンも紹介しますね。

    嫌いな人を遠ざけるおまじない

    ①右手で人差し指と中指をくっつけたピースを作る。
    ②嫌いな人の顔をイメージして、「大」という字を力強く書く。
    ③最後に、二本指で相手を突きさす。

    こんな感じで伝わるでしょうか…^^;

    これは相手をはねのけることができるおまじないです。
    1回だけではなく、何回でも使えますので、相手のことが気になってしまった時にやりましょう。

    引用元-クラス替えの決め方やおまじないを知れば嫌いな人と離れる願いが叶うかも! | いちにのさんし!

    twitterの反応


    https://twitter.com/erui_wcatchoice/status/711163777899597824

     - 友達・対人関係, 学校生活

    ページ
    上部へ