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顔のコンプレックスで病気に…若者に急増する醜形恐怖症とは

      2016/09/08

顔のコンプレックスで病気に…若者に急増する醜形恐怖症とは

多かれ少なかれ自分の顔にコンプレックスを持っている方は多いことでしょう。

しかし最近、そのコンプレックスが過度になり病気を発症してしまう若者が急増しているそうです。

顔のコンプレックスが引き起こす心の病気について調べてみました。

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顔にコンプレックスを感じる病気〜醜形恐怖症とは

醜形恐怖症

醜形恐怖症は、自分の身体が醜いのではないかということに異常にこだわって人と関わる場面で異常な不安や恐怖を感じてしまう恐怖症です。
身体醜形障害(BDD)と言われることもあります。

何度も鏡で自分の顔が醜くないかどうかを確認するなど強迫観念が非常に強いため、強迫性障害やうつ病、統合失調症を併発する割合もかなり高い確信型対人恐怖症の一種です。

鼻や目などのパーツにこだわる場合もあれば、顔全体や身体全体にこだわる場合もあります。

引用元-醜形恐怖症 | カウンセリングルームWILL大阪

醜形恐怖症になる原因

幼少期から親に愛された実感がなく、思春期の頃に見た目を悪く言われたり、いじめに遭ったりすることによって自尊心を失って発症するケースが多いです。

その他、親から兄弟(姉妹)や同級生等との比較をよくされていたり、冗談交じりに見た目や性格をバカにするようなことを日常的に言われていた場合も原因となりえます。

また、完璧主義的な考え方やマスコミの「美」に対する価値観の植え付け(とくに女性の顔や体型)、インターネットによる情報過多も大きく影響している部分があるかと思います。

引用元-醜形恐怖症 | カウンセリングルームWILL大阪

要注意!顔のコンプレックスで病気になりやすい人

綺麗な人や若い人がなりやすい

他人から見ると気にならない外見や容姿でも、気になってしまい、精神的な苦痛と日常生活への支障がもたらされます。

身体醜形障害になってしまう原因は まだはっきりと解っていませんが、容姿や外見のことをからかわれたり、いじめられたりしたことで、精神的なダメージを受けていた場合になりやすいとされています。
他には、子どもの頃に「かわいい」と評価されて、成長した人が多いそうです。
長所が多く、完璧主義な人のほど、些細な欠点が気になりやすいのかも知れません。

身体醜形障害の平均発症年齢は16歳頃で、患者の半数以上が18歳までに発症しています。
発症が最も多いのは12歳頃の思春期です。十分な治療を受けられないと、20代以降も症状を抱えたままになってしまいます。

引用元-綺麗な人や、若い人がなりやすい「身体醜形障害」とは? | 医療をまじめに考える医療情報サイト「アイメディ」

『身体醜形障害』の可能性がある5つの症状を紹介しよう。

〈1〉エステに週1回以上通っている

〈2〉吹き出物やシミなどが気になり、皮膚科によく行く

〈3〉思い込みが強いほうだ

〈4〉自分の容姿は100点満点中0点以下(マイナス)だと思う

〈5〉若い頃はかなりモテた

思い当たる人は要注意。

引用元-平均以上の美男美女が陥りやすい「身体醜形障害」とは(美容) – 女性自身[光文社女性週刊誌]

顔のコンプレックスによる病気は整形では治らない…

体のパーツではなく心の治療が必須

身体醜形障害は嫌に思っている体のパーツを手術で矯正してみても、解決にはつながりません。
身体醜形障害の真の問題点は、現実と自己認識とのギャップが非合理的なほど拡大していて、強迫観念化してしまっていることです。

一般に、強迫観念が生じる原因として、脳内神経伝達物質のセロトニンの働きに問題が生じている事は重要な因子であり、セロトニンの働きを調節する薬物は身体醜形障害に対して有効である事が分かっています。
身体醜形障害に対しては手術ではなく薬物療法、心理療法を通して強迫観念に対処する事が必須の治療なのです。

コンプレックスに関わる悩みはなかなか人に言いにくいものがありますが、本人にとっては深刻な問題であり、身体醜形障害のように心の内で不合理に拡大してしまう場合があります。
自己の思考の不合理性は気付きにくいものですが、もしもコンプレックスが常に頭の中にあって気持ちが落込みやすく、死にたい気持ちが生じたり、ライフスタイルにネガティブな影響が出ている時は心の病気の可能性があります。
ぜひ、精神科や神経科で相談してみましょう。

引用元-2/2 整形しても解決できないコンプレックスとは [メンタルヘルス] All About

病気になる前に!顔のコンプレックスを克服する方法

メイクを変えてみる

メイクアップは、やはり女性の魔法といっても過言ではないです。

顔はキャンバスです。

自由自在に描けるのです。

メイクアップをぜひ、真剣に一度研究勉強してみる機会をもうけてみてください。

メイクアップ教室に行くのもいいと思います。

百貨店のお化粧売り場の店員さんに、メイクしてもらて、悩みを聞いてもらい適切なアドバイスをもらうのもとても良いと思います。

自分の顔を改めて分析してみてメイクをいろいろ変えてみるのも、ストレス解消になって、楽しみながらイメージチェンジできると思います。

引用元-自分の顔が嫌い。そんな女性が自分の顔を好きになる方法

自分を見つめなおしてみる

自分の顔がきらいだ、と感じる時、自分の顔というよりは、自分自身が嫌いになってるかかもしれません。

メンタル面でかなり弱くなっている可能性があります。

最近の自分自身について考えてみて、見つめなおしてみてください。

嫌なことはなかったか、辛かったこと、ストレスを溜めこんでいなかったか、など日常を振り返ってみてください。

現状に満足いかず不満が溜まっている時、やはり自分自身に自信をなくし、ポジティブな考え方ができなくなってきている可能性があります。

自分自身の生活の改善し、身の回りの環境を改善してみてください。

きっと心に余裕ができてきて、少しずつ自分に自信ができてくれば、きっと自分の顔も好きになれる気持ちになってくると思います。

引用元-自分の顔が嫌い。そんな女性が自分の顔を好きになる方法

顔のコンプレックスで病気にならない為の方法

予防法や治療法はある?

精神科や心療内科での、認知行動療法や、抗不安薬、抗うつ薬などの薬物療法が有効であるといわれています。
治療者と信頼関係をつくり、自覚のない人も多いため、障害について把握し、自分の外見や自分自身についての考え方を改めていきます。

医師からのアドバイス

身体醜形障害になりやすいのは、子どもの頃にかわいらしい外見をしていて、母親など、まわりから外見についてかわいいとほめられて成長した人が多いといわれています。
どのような人でも欠点があるのが当然と、ありのままの自分を受け入れることが大切ですね。

引用元-身体醜形障害が急増中 外見や容姿の特徴を気にしてしまう – ライブドアニュース

予防法は

自分に、その傾向があるかどうかを調べるためには、容姿について、100点満点で何点になるか考えてみましょう。
極端に低かったり、マイナスの人はこの傾向があるそうですが、突発的になる可能性もあるとのこと。
それを防ぐには、普段の生活で「自己肯定感」を持つことが大切とのこと。「自己肯定感」を持つためにはペットを飼うのもよく、自分の世話を必要とする状況があれば、人は自己肯定感を持ちやすくなるそうです。
自分は自分と認めることが大切なのですね。

引用元-SNS、自撮りの流行で自己評価の低い「身体醜形障害」の人が急増! 予防法は|セルフドクターニュース|カラダにうれしいネタのサプリ

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