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悲惨!?泣いた後に目が腫れる原因と緩和させる為の対処法

   

悲惨!?泣いた後に目が腫れる原因と緩和させる為の対処法

泣いた後スッキリして鏡を見ると、目がぼっこり腫れていた…そんな経験をしたことはありませんか?

これから外出という時には、大変困った事態です。

そこで目が腫れを緩和させる方法を調べてみました。

腫れる原因とともに対処法を参考にして、次に涙を流す時には注意してみましょう!

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泣いた後に目が腫れる原因

なぜ泣くと目が腫れてしまうのか?

その原因は、目に対しての強い刺激。

泣いてしまったときは、ハンカチやティッシュ、あるいは手の甲なんかでこすってしまったりしていませんか?

これ、良くありません。
絶対にやめておきましょう。

まぶたなど、目の周りの皮膚や神経は思っているよりも繊細です。
それこそ、生まれたばかりの赤ちゃんの肌のように・・・

そんな繊細な柔肌、涙の水分でいつも以上に敏感になってしまっています。
柔らかくなっている状態でこすってしまったら。
当然、泣きはらした目になっちゃいますよね。。。

そして、涙には塩分も含まれています。
いちど、恋人を泣かして、その涙を舐めてみましょう!
しょっぱいですよね。

傷ついた目の周りのお肌に塩分は大敵!
これが、泣くと目が腫れてしまう原因なんです。

引用元-泣くと目が腫れるのはなぜ?原因とすぐ治すための4つの方法 – 人生みんな!楽しく過ごそう!

泣いた後の目の腫れの治し方①マッサージ・ストレッチ

血行促進マッサージ

まぶたの腫れを解消するには血行を良くするマッサージもオススメです。
肌への負担や刺激を減らすため、事前にアイクリームやオイルを塗って滑りを良くしておきましょう

方法は?

  1. 目を閉じて目頭〜まぶた〜目尻を通り、指圧しながらこめかみに向かって指を移動させる
  2. こめかみを3秒押す(5回繰り返す)
  3. 目の下も目頭〜下まぶた〜目尻を通り、こめかみに向かって指圧する
  4. こめかみを3秒押す(同様に5回繰り返す)


目の周りの皮膚は薄く傷つきやすいので、あんまり強くやり過ぎると逆効果。
眼球を強く押さないように注意しつつ、優しくマッサージしましょう。

引用元-泣いた後の目の腫れをスッキリ解消する7つの方法! – ガールズSlism

首のぐるぐるストレッチ

首をストレッチして顏全体の血流を促進することで、目の腫れを解放する方法です。頭もスッキリするので気分転換にもオススメ!

方法は?

  1. 首をグルグルとゆっくり右にまわす
  2. 同じように左にまわす
  3. 首をゆっくりと前後に倒す
  4. ゆっくりと左右に首を倒す


顔痩せ効果アリとされる首回しはむくみに効果大◎
目元をぱっちりさせる効果も期待できるので、気がついたときにグルグル回して血流を改善してあげましょう!

引用元-泣いた後の目の腫れをスッキリ解消する7つの方法! – ガールズSlism

泣いた後の目の腫れの治し方②アイパック

コットンアイパック

コットンに冷たい水、または冷たい化粧水をしみ込ませて、ソファなどに寝そべりながら目の上にコットンを置きましょう。
5〜6分で効果がありますが、時間があればしばらく置いておくとさらに効果的です。

冷たいパックとホットタオルを交互に当てると効果的

冷たいコットンパックとホットタオルを数分ずつ交互にあてる事により、まぶたの血行を良くすればまぶたのはれも解消しやすくなります。
ホットタオルは水を含ませてしっかり絞ったタオルを電子レンジで温めると簡単に作る事ができます。

カモミールのアイパック

まぶたがはれぼったくなってしまったときは、カモミールが効きます。
カモミールティーを飲んだ後のティーパックを、十分にさましてからまぶたの上に置きます。
または、濃いめに出したカモミールティーをタオルにしみ込ませてまぶたの上にのせるのも良いでしょう。

カモミールはお医者さんのハーブとよばれていて、ヨーロッパではカモミールティーを飲んだ後、ティーバックでまぶたの上をパックするようです。

引用元-まぶたの腫れを解消する方法 | 美肌マニアの美容情報

泣いた後に目薬をさすと目が腫れない!?

泣いたあとは目薬で涙を洗い流す&冷やす!

泣いてしまったら、こすることによることが刺激となってむくみが悪化しますので、目をなるべくこすらないようにして涙は軽く拭いて下さい。

泣き止んだ後には目薬をさして涙をきれいに洗い流して下さい。
使う目薬は色々な成分が入っていないで涙と同じ成分のものが良いです。

その後はまぶたを軽く冷やして下さい。

この2つを行えば、泣いた後のまぶたの腫れを完全になくせなくても、ずい分と軽減することができるはずです。

その後は休む時はうつ伏せにならないようにして下さい。
うつ伏せになると、重力が顔にかかってむくみがひかない原因にもなるからです。

仰向けで、枕を高くして少し頭を持ち上げて寝るのが良いでしょう。
横向きになるときは、長時間同じ向きではいないようにして下さい。

翌朝は早く起きてまぶたの状態を見て下さい。
それでもまぶたが腫れている時は、さらに目薬をつけて冷やします。

引用元-泣いちゃった翌朝、目が腫れてる!これってなんでなの? – grape [グレープ] – 心に響く動画メディア

泣いた後の目の腫れを予防する方法

涙を流したら、目を擦らない!

実は涙を流してしまった事によって腫れてしまった!というよりは、涙を流したあとに目を擦ってしまった事が原因で目が腫れてしまうようなのです。

そのため、涙を流したら、目の周りを手で擦ったりしないで、タオルやハンカチなどで、ポンポンと軽く叩くように涙を拭いたり、涙が頬までこぼれてくるのを待ってから拭き取りましょう。

  • 涙は擦らず軽く叩いて拭き取る!
  • 涙は流したままにする!
  • このようにする事で涙を流しても、朝目が腫れにくくなるのです。
    男性の皆さんは隣で涙を流している彼女がいたら、決して手やハンカチで擦らずに、ポンポンと優しくハンカチで拭き取ってあげましょう。

    枕は高くすると、目が腫れない!

    大前提として寝る時には枕は必ず使用しましょう。
    枕をして寝ないと、顔に水分が溜まってしまうため、それだけで目が腫れてしまう可能性が高くなります。

    枕は必ず使用して、今使用している枕が低い場合も出来るだけ枕に傾斜をつけるなど工夫をして頭を少し高い位置にして寝ましょう。
    そうする事によって、顔の水分が下に流れていって、顔の腫れの予防になるのです。

    引用元-朝の目の腫れを治す!即効で瞳がパッチリする6つの裏ワザ! | インフォトライブ

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