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夫婦の関係修復に必要な事とは…円満な夫婦に戻る為の方法

      2016/06/04

夫婦の関係修復に必要な事とは…円満な夫婦に戻る為の方法

結婚生活が長くなると、昔の気持ちを忘れ夫婦の関係に不和が生まれてしまうことがあります。

その不和を放置しておくと気づいた時には夫婦関係が修復不可能な状態になっていることも…

夫婦仲を改善したい気持ちがあるのであれば、早めの対策で昔のような円満な夫婦関係を取り戻しましょう!

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夫婦の関係修復の為に「原因」を考えてみよう!

壊れた原因

夫婦関係を修復するには、まず「どうして夫婦関係が壊れたのか」を考えなければなりません。
 
時々「相手に原因がある」と、一方的に相手の非を責める人がいます。
相手の非だけが原因だと考える方は、同時に「自分は被害者だ」という被害者意識も高まります。
 
しかし、夫婦関係が壊れるのは一方の原因だけでは崩れません。
互いの非が関係をも脆くさせ、崩れさせてしまったのです。
まず、この事を受け入れることが関係修復には必要です。
相手の非を責めるだけでなく、自分自身の非を認める。認めた上で変わる努力をする。
 
もし、あなたが本気で変わろうとして、以前とは全く違う考え方、捉え方になって生まれ変わったとします。
それでも相手が気づいてくれず、以前と同じような反応や対応であれば、離婚を考えるかもしれません。
 
最悪の結果として「離婚」を選ぶことになったとしても、ここで変わろうとする努力は、あなたの人生にとって無駄ではありません。
むしろ、あなたの未来にとって大きなプラスになるはずです。
一度ご自分を振り返り、自分という人間をしっかり知る作業をしてみませんか?

引用元-自分を見つめ直し知ることが夫婦関係修復に役立つ

夫婦関係修復のきっかけとは…

あなたはどんな人?自分を見つめなおそう

性格を変えるというのは、当然ですが、1日2日でできるものではありません。
もしかすると、この先ずっと変えることができないのかもしれません。

ただ、努力は必要です。
例えば、あなたはどんな人ですか?という質問にあなた自身はどのように答えますか?

そしてあなたと長年夫婦として生活してきたパートナーはあなたのことをどんな人だと回答すると思いますか?
自分の考えている自分と、パートナーが回答した自分と相違はありませんか?

自分を見つめなおすということは、相手にどんな風に思われているのかを知ることからはじめなければなりません。

引用元-3つの努力で夫婦関係修復のきっかけをつくろう | 離婚回避の方法〜思考法〜

見た目の変化

「自分」という人間を見つけることができたら、反省すべき点はすぐに反省し、改善できる点は努力して改善するようにしましょう。
それからやっぱり大事なのは、見た目です。

離婚を考えるきっかけになるのが、見た目ということも実は意外と多いのです。
だって夫婦とはいえ、男と女なのです。

見た目の印象に惹かれあって、当然なのです。
逆に結婚後、次第に怠惰になり、だらしない風貌、身なりをされてしまっては、相手に対し異性を感じることができなくなり、すべてのことにイライラするといったきっかけを作ってしまうのです。

つまり離婚回避を実現するためには、内面の変化だけでなく、見た目の変化は必要不可欠ということです。

引用元-3つの努力で夫婦関係修復のきっかけをつくろう | 離婚回避の方法〜思考法〜

夫婦関係を修復するなら応急処置ではダメ!

結婚生活が上手くいかないことに非常にストレスを感じることでしょう。一日でも早くこの問題を解決してストレスから開放されたい思うことがありますか?

そのように考える大半は、魔法のように一瞬で効果がでるそんな方法を知りたいと思うようになります。

もし、あなたが本気でそうしたものが実在し、ちょっと努力するだけですべての問題が解決すると信じているのならこの手紙をこれ以上読む必要はありません。

結婚生活とは人生のビッグプロジェクトです。本屋で立ち読みしたぐらいのテクニックでどうにかできるものだとは思いません。あなたもそのように思われませんか?

そのことを一つの例えで考えて見ましょう。

恐ろしい病気の一つにガンを挙げることができます。ガンが発症すると、この悪性のガン細胞は数年、あるいは数十年かけて徐々にゆっくりと、しかも確実に体を蝕んでいきます。この病気は、薬を飲んでベッドで寝ていれば治るようなものではありません。

夫婦間に発生する問題も、確実に侵攻していく悪性のガンのようなものです。この大きな病気をバンドエイドのような、その場しのぎの薄っぺらなテクニックで応急処置をしたとしても改善することは決してありません。

応急処置でなく問題を根本的に治療することに力を尽くさなければ、結婚生活は確実に蝕まれ崩壊してしまうでしょう。

むしろ危機的な状況にある夫婦にとって必要なことは、一時的なその場しのぎの解決策を探すことではなく、問題を根本的に治療することです。

引用元-夫婦関係を改善する6つのステップ – 夫婦関係修復の法則|Marriage Life

離婚経験者に聞いた!関係修復が不可能な夫婦の特徴とは…

お互いに自分優先

どんな家庭でも、起きる何らかの問題を2人で解決していこうとする気持ちがあるか、それを行動に移せているかで、夫婦の危険度がわかります。
自分勝手な二人が、長く生活をともにできるはずがありません。

夫婦関係が修復不能になる態度

  • 問題を解決するときに自分を優先させている
  • 相手の意見を聞く気が無い
  • 夫婦二人の話し合いの場で黙る
  • 意見の食い違いがあると、すぐに感情的になって口論になる
  • 引用元-夫婦関係は修復不可能!離婚経験者に聞く当てはまったら危険な7ヵ条 – マーミー

    必要最小限の話しかしない

    「コミュニケーションをとることを忘れている」「コミュニケーションをとる意欲がない」など、必要最低限の会話しかしなければコミュニケーションも望めず、離婚リスクが高くなることは間違いありません。夫婦間で全く話をしていない場合は、もはや修復できないレベルです。

    会話は最大の夫婦のコミュニケーションです。
    「ひょっとして…」と思い当たる節がある場合には、一カ月間に夫婦でした話の内容を振り返ってみてみましょう。

    子育てのこと、家計のことばかりの夫婦は要注意!生活の維持に必要なこと以外の話題こそが、お互いの絆を深めるために必要な話題です。

    引用元-夫婦関係は修復不可能!離婚経験者に聞く当てはまったら危険な7ヵ条 – マーミー

    休日の過ごし方がワンパターン

    長い夫婦生活の歩みの中で、関係を常にリフレッシュさせる努力は大切なことです。パターンの決まった生活はある意味安心するものですが、パターンのみに頼っていると、お互いへの関心も薄くなり、「夫婦でいる必要はないじゃないか」と相手に感じさせてしまう危険もあります。

    修復レベルが末期的なケース

  • 休日の過ごし方がマンネリ化している
  • 出かける場所が近場のスーパーなどの買い出しのみ
  • 引用元-夫婦関係は修復不可能!離婚経験者に聞く当てはまったら危険な7ヵ条 – マーミー

    まずは第一歩!今からできる夫婦の関係修復方法

    相手を思いやって言葉をかける

    日々の生活の疲れやストレスで、つい相手に対しての言葉がキツくなってしまっていませんか?

    遠慮のない物言いは身近な人間に対する甘えの表れでもあるのですが、思いやりのない言葉は関係を冷めさせてしまいます。

    冷えきった関係をあたためるためには、まず自分自身があたたかい人間になることが必要。

    夫婦は鏡のようなものですから、自分が冷たい態度を取っていることが相手の態度を硬化させ、相手の態度も冷たくし、その態度を見てアナタの態度も硬化して更に冷たくなってしまい…という悪循環が起こっているのです。

    それを断ち切るためにも、まずはアナタからあたたかい態度や言葉で接するように心がけてみましょう。
    最初のうちは手応えがなくても、少しずつ態度が変わっていくはずです。

    相手の顔を見て話す

    家事をしながら、テレビを観ながら…何かをしながらしか話さないことが多くなってしまっていないでしょうか?

    一日ほんの数分でも良いので、相手の顔を見て話す時間を設けましょう。
    目は口ほどに物を言う、という言葉が示す通り、表情は言葉以上の情報を伝えてくれるもの。

    すれ違いがちな関係ならなおさら、相手の表情から読み取れる情報をスルーしていてはいけません。

    また、顔を見ながら話す、というのは相手としっかり向き合っているというサイン。関係が冷めているのなら、まずは向き合う姿勢が大切です。

    引用元-冷え切った夫婦関係を修復!今でも間に合う15の方法 – Clover(クローバー)

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     - 結婚生活

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