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今日の話題

1歳の子が熱を出したら、食事はどうするべきか

   

1歳の子が熱を出したら、食事はどうするべきか

もともと平熱の高い赤ちゃんはよく発熱するものですが、まだ1歳くらいの我が子が突然高熱を出したらママは慌ててしまいますよね。

子供は基本熱に強いので案外元気だったりしますが、ぐったりして食事も満足に取れない場合は心配になります。

与える食事はどうするべきか、なにに注意すべきか、病院に連れていくタイミングは?

子供たちの健康とママの不安解消のために、情報を集めました。

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幼児期(1歳2歳)の熱の際の食事はここに注意

幼児期の子どもは、免疫力UPの練習期間。
なんといっても発熱がつきものです。
特に保育園など集団生活をしている子どもの場合は、自宅保育中の幼児に比べてかなりの確率で発熱以外にも様々な病気をもらってきてしまうものですね。家庭での食事をどのようにしたら良いのか迷ってしまいます。

避けてほしい献立と注意してほしいポイント

病気の症状は様々ですが、基本的には出来る限り飲食に負担のない献立に注意をしてください。

  • 油っぽい
  • 固形物が多い
  • 香りがきつい
  • 生野菜
  • チョコレート等の刺激物
  • 極端に冷えすぎたもの
  • 味の濃いもの

赤身の魚や豚肉・牛肉等は脂肪分が多く消化吸収が悪いので、鶏肉のササミやムネ肉に変更するなどの工夫をしてみてください。硬いもの(例えばリンゴなど)は擦りつぶしたり、ひと手間を加え作ってあげてください。またセロリやパセリなどのアクの強いものは避けます。

やさしい献立で子どもの身体をいたわりましょう

自宅での食事療法のポイントは、胃に負担をかけないということが最も重要です。

  • 消化しやすい
  • 塩分や糖分、酸味が強くない
  • 口あたりがよい
  • 身体が温まる
  • 水分が多い
  • 咀嚼が少なくてよいメニュー
  • 栄養をしっかり補給


病状によって発熱や嘔吐がある場合は特に、お腹の負担を考慮し、食べる際も時間をかけて少しづつ与えてください。
味付けには出汁をベースにすると、優しい味付けは基より栄養も同時に摂取できるので一石二鳥です。

食事を受けつけない場合は、ヨーグルトに栄養価の高いバナナをつぶして入れるなどし、流動食をつくり与えてみてください。
このように子どもの好きなやや糖分のあるもので栄養を補給するのは嫌がる子どももすすんで食べてくれます♪

果物は病気のときにビタミン補給もできるのでとても良いのですが、ミカンなどの柑橘類は消化によくないので、極力避けるようにしたほうが良いです。

引用元-mamari

1歳児が熱を出したとき用に、食事のレシピ

離乳食☆風邪,下痢,食欲がない時に…
風邪には、消化のイイうどんがお勧め☆
固さを変えれば、初期,中期,後期でも♪

引用元-cookpad

材料
うどん適量…
だし 適量…
ニンジン適量…
玉ねぎ適量…
じゃがいも適量…
醤油数滴
片栗粉お好みで…

1
野菜は、粗くみじん切りに、うどんは月齢で食べやすい長さに切ります☆
2
ニンジン、じゃがいも、玉ねぎを水から煮て、丁寧に灰汁を取ります★

だし、うどんを入れ、煮ます☆
3
醤油を数滴入れて、水で溶いた片栗粉を入れ、とろみがついたら出来上がり♪
※とろみはなくても、食べやすければOK☆
4
多めに作って冷凍しても♪ジップロックに入れ、菜箸で1食分ずつになる様に押し付けて、冷凍後折ってチン☆

引用元-cookpad

離乳食中期から角切りりんごの寒天ゼリー
子供が風邪で食欲のない時や、鼻詰まりで食べにくい時に。
もちろん普段のおやつにも。
熱で溶けないので持ち運びにも便利!

引用元-cookpad

材料 (90ccカップ3個分)
りんご1/4個
水150〜180cc
粉寒天小さじ1/4

1
りんごは5mm角に刻む。(月齢や風邪の症状などで変えてください)
2
水とりんごをお鍋に入れてりんごが色が変わり少し透き通るまで煮る。
3
一度火を止めて粉寒天を入れて混ぜ、ふたたび火にかけて一煮立ち。その間しっかり混ぜます。
4
カップに移して冷蔵庫で冷やして出来上がり!

引用元-cookpad

Q.1歳10ヶ月の発熱時の食事

急に39.4度までの高熱がでました。
先ほどかかりつけの小児科に急患で見てもらい、お薬をもらいましたが、夕食も水分も取ろうとしません。
泣き疲れて今は寝ていますが、もう少ししたら起こして食事、薬をあげたいのですが、食事は無理そうです。

お菓子やカステラなどでもいいのでしょうか・・・。

引用元-教えて!goo

A.食事は無理しないように

子供が1歳半で熱を出して、全く何も食べなくなった時に、
お医者さんに、『ゼリーでもプリンでもアイスクリームでもいいから、少しでも口にできるものをあげてください』と言われました。
お子さんが欲しがらないなら、無理にあげない方がいいのでは?

うちの子は食事はもちろん、果物もゼリーもプリンもアイスもジュースもな〜んにも受け付けてくれず、水だけ飲んでました。
痩せたけど、体調が戻ってきたら、また食べるようになってきました。
体調が戻ってきてから、お腹に優しい栄養のあるものをあげたらいいと思いますよ。

引用元-Yahoo!知恵袋

具合の悪い時は、とにかく本人が食べるものなら、なんでもよし!としています。出来れば消化の良いものを食べて欲しいところですが、食べないよりは、吐いても食べて欲しいって思いますね。
(吐く風邪の時などは、そういう訳にもいかないですが...)
まずは、ヨーグルト、ゼリー、アイスなど、冷たくて喉越しの良いものを見せて、本人が食べたがるようであれば食べさせています。水分をもう少し取って欲しいところなので、凍らせて食べる、チューチューアイス?(2つに折って食べる)なども、利用しています。

引用元-1歳10ヶ月の発熱時の食事 – 妊娠 解決済 | 教えて!goo

子供が40度以上の高熱でも元気なときはどう対処する?

高熱が出ていても、元気があるようなら病院に行く必要はありません。

1〜2日高熱が出たからといってすぐに脳に損傷を与えるといったことはありませんので、まずは様子を見ましょう。
40度近い熱を出していても、普通の風邪であれば子供は元気なものです。

高熱が出ていても水分補給ができていて、夜もちゃんと眠れて、昼間も遊ぶ元気があるようなら心配はありません。
念のため日中は安静にさせ、氷枕などで頭を冷やしておけば、ほとんどの場合3日目には熱が下がります。

子供の高熱、病院へ行くタイミングは?

高熱で病院に行くべきかどうかを見分けるポイントは、熱が3日以上続いているかどうかです。
発熱が3日以上続く場合は、合併症を起こしている可能性があるからです。
また、熱が3日以上続いていなくても、ぐったりしている、あるいは発熱以外の症状(咳や下痢、嘔吐、頭痛など)がひどい場合には小児科を受診してください。

子供が高熱を出してしまうと不安になると思いますが、冷静に子供の様子を観察してください。
「いつ頃から発熱しているか」「何度くらいまで上がったか」「上がったり下がったりしているか」「発熱以外の症状は出ているか」「水分補給はできているか」「食欲はあるか」などを記録しておいて、病院を受診する際に伝えてください。

発熱以外の症状がわかれば原因も特定しやすく、治療もスムーズにできるからです。

引用元-こそだてハック

赤ちゃんが発熱したら、ママの判断が重要です

体温だけで判断しない

赤ちゃんの体温は、検温の数字だけで判断せずに体全体の症状と合わせて判断します。
発熱中の赤ちゃんの症状は1つではありません。同じ体温でも元気に笑っている赤ちゃんもいれば、ぐったりして授乳も進まない赤ちゃんもいます。

新生児の平均体温は36〜37.5度で、大人よりも高温になりがちです。
そのぶん平熱も大人よりも高めになりがちです。

季節にも左右されます。夏の暑い環境では簡単に37度まであがることもあります。これは、新生児の体温調節機能が未発達だからです。

赤ちゃんの体温は自分で調節できないぶん、変化しやすいと考えてください。昼食後・外出からの帰宅後・布団に入って眠る時は体温が上昇します。

特にお風呂上がりの赤ちゃんは体が温まっているので、室内でしばらく過ごした後に検温しないと発熱と間違ってしまいます。

熱が下がらない時は、同時にどんな症状があるのか観察してください。病気の場合は、元気の無さだけでなく、肌の湿疹の有無や、目の充血や耳の痛みがあるかどうかでも病名が変わります。

1番怖いのは脱水症状

赤ちゃんの高熱で1番心配なことは脱水症状です。
赤ちゃんの体は水分がたっぷりです。高熱によって水分が失われると、急速にぐったりして脱水症状が始まります。

脱水症状が始まると、喉が渇いて水分を欲しがると思われがちです。実際は脱水症状になると、体が水分を維持しようとするので汗もでなくなり、体内の熱が外に出にくくなります。

高熱が続いているのに、汗やおしっこが出なくて、ぐったりして呼びかけに反応しない時は脱水症状が進行している可能性があります。早急に病院で診断を受けましょう。

引用元-e-育児

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