管理人が気になった今日の話題をまとめています。

今日の話題

自分の性格が嫌いな人が実践すべき気持ちの切り替え方!

      2016/06/30

自分の性格が嫌いな人が実践すべき気持ちの切り替え方!

自分の性格が嫌いな人は考え方がネガティブになる傾向があるようです。

自分の性格を受け入れることが出来なければ、自分そのものを否定していることになります。

自分を好きになる為にも、自分の性格に向き合い、考え方を切り替えてみましょう。

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

b6b2d5864b39a30ea43123c199df157e_s
【なぜうちの子が?】子供が友達にいじわるされていた時の対処法

ついこの間までよちよち歩きで後をついてきていた子供がいよいよ...

a459da14e1915382f522facb00860992_s
ママ必見!ステキな冬休みにしよう!子供へのイライラ防止法

夏休みに比べれば短いけれど年末年始を含む冬休みはとにかく忙し...

d2a0e3865d3a4a663689a40c2a696b81_s
猫の嘔吐!白い泡が出た時はどうしたらいいの?

愛猫の体調管理は飼い主の務め!
言葉で伝える事...

526c90c6622ab42dd1e290b10f851a00_s
突然、好きな人からメールが来なくなる…その理由


気になっていた人と連絡先を交換し、仲良くメールや...

55bab37b5c56c23da04beb459adfa6e1_s
旦那も妻も実家に頻繁に帰ると…夫婦生活の危機!?


マザコンな旦那は頼りなさや姑問題を持ち込んでくる...

04579bcdc36758dd78d2a8a0b34f61e6_s
【一人暮らし必見!】一人暮らしのお米の消費量はどれくらい?


一人暮らしをはじめると、今まで親がしてくれていた...

5c59f0f4d919ca949b62432814a93ed6_s
保育園に通う子供達の先生に不満爆発!その対処法とは

苦労して、ようやく見つけた保育園。なのに、先生にちょっと、不...

9b3f453848f4cf3daf877807038a947c_s
子どもの成長につながる!子どもが出来るお寺で修行体験とは?


夏休みなど長期のお休みに子どもをお寺に預けて修行...

04133cf32c4ac13cc3cfb6839129b9d3_s
子猫を保護した後に病院に連れていくタイミングと費用


子猫ちゃんとの出逢いは突然に来るかもしれません。...

3a422978526c3e2e788f8c8904f84b45_s
子供のトイレトレーニング!踏み台はどんなものがいい?

子供のトイレトレーニング、早いところは1歳になる前から始めて...

aec8177bbc55bfc29ed327201060efe9_s
猫が病院をいやがる!連れて行くコツとは?


愛猫を病院へ連れて行く時、苦労した経験はありませ...

542eaf16530c06125df0f87aa0b31fbf_s
犬の骨折は放置して治る?自然治癒するって本当?


先日ネットで驚くべき記述を目にしました。

b04fcef94a0bf188bf6fdd5ce83338b4_s
大阪に転勤が決まったら・・・初めてでも住みやすいおすすめエリア特集


大阪に転勤が決まった!!
どこが住...

b04fcef94a0bf188bf6fdd5ce83338b4_s
大阪転勤が楽しみになる!大阪人の特徴を知って友達を作ろう


急に大阪転勤が決まった!!
<...

7d2f32253a414d2ae1f1d775dbb1dd7d_s
恋する人必見!【デート+お礼メール】は毎回セットでモテる!


簡単!モテる人は、やっている!大切な人とのデート...

8fa3c7ac0fd381585881c8de33fda647_s
犬のMRI検査とは?費用ってどれくらい?

ペットも大事な家族の一員です。
最近ではペット...

8a9226ec35763cd566960b6c16b55523_s
小児アトピーには原因がある?対策と治療法とは

アトピーと聞くとどんな病気を思い浮かべますか?

6ff464d37f2bcd13d3956b6a7e9e5bb8_s
猫の下痢、餌との関係や選び方とは?


愛猫の体調管理、気にしていますよね。

91256504204de605d93a14e6b634dcff_s
猫が嘔吐を繰り返す…これって大丈夫? 

愛猫の体調管理は飼い主としてとっても大切な役目です。

75884b00788d135b8664921a33c28b99_s
子供の友達が来た時のお菓子はどうする?遊びに行く時は持参?


子供もある程度大きくなると、行動範囲や交友関係が...

スポンサーリンク


自分の性格が嫌いになるのってどんな時?

嫉妬深い

自分に自信が無く、成功するイメージがない人にとって成功している人や成功に向けてトライしている人はうらやましいし、それを通り越して怒りを向けてしまいます。

『最初から諦めてしまう自分』『できないと思う自分』に腹が立つ、その怒りを対象にぶつけるのです。

『自分に自信がない』のはセルフイメージの問題です。

気が弱い

気が弱い、いくじがない、勇気が出ないというのは『自分に自信がない』から。

他人が強く見えたり攻撃されるのではと怖れるのは、自分が弱く小さな存在だと潜在意識に書かれているから。

やはりセルフイメージの問題です。

尊大な人

他人や家族を見下す。立場の弱い人に威張る、ミスを許さない人っていますよね。

こういう人は幼少期から親に馬鹿にされてりした劣等意識をもっています。

そして劣等感を感じないように(潜在意識に)誇大な自分を創っています。

誇大な自己を維持するために威張ったり、自分を強く見せようとします。

でも、何かのきっかけでそれが崩れると現実の自分との間に大きなギャップが生じ、 立ち直れなくなります。

ひがみっぽい、すねる

ひがむ、すねるというのは『甘え』の感情から出ています。『私を見て』『関心を持って』と心の中で叫んでいます。

『私がここにいるのをわかって』というのは、『存在』を無視されてきた体験があるのだと思います。

引用元-性格の問題『自分が嫌いな自分』

自分の性格が嫌いなら生かせる場所を探してみよう!

ある会社に転職したばかりの女性社員は、入社直後から愚痴が絶えませんでした。

「なんで、この会社はこんな書類もそろってないのかしら!」

その愚痴を聞いていた上司は、この女性に言いました。

「だから君がこの会社に来ることになったのではないかな? この書類があればより効率的になる。

今まで会社にいた誰も気づけなかったことに気づく、君の感性は素晴らしい。 その書類を、ぜひ君が作ってくれないか?」

あなたが気づいたところに、あなたの役割があるのです。

社員のみんなが社長と同じ性格、同じ感性だったら、 そもそも社員はいらないかもしれません。

みんなが社長の役割をしようとしたら、会社は成り立たないのです。

違う性格、違う性質だからこそ、それぞれの役割を果たせるのです。

「気が短い」から「仕事が早い」

「心配性」だから「先々まで計画的にできる」

「忘れっぽい」から「過去に囚われずに前進できる」・・・

自分が「欠点」と思っている性格にこそ、役割が示されています。

そういう感性を持っているからこそ気づけることがあり、 その性格、性質だからこそ生かせる仕事、役割があるのです。

また、これは何も、仕事に限ったことではありません。

あなたの親友は、あなたと全然違う性格かも知れません。

あなたの父と母は、まるで反対の性質かもしれません。

あらゆる人間関係の中で、「性格」というそれぞれの役割があるのです。

そのことに目覚め、自分を生かす場所がわかれば、「悩み」は悩みでなくなります。

引用元-自分の性格が嫌い・あがり症・不安・心配症、引きこもりを改善したい方へ

自分の性格が嫌いな人こそ好きな所を見つける天才になろう!

自己否定が強い人は「自分の嫌いな部分」を見つける天才です。

人の悪いところばかりを探している人ってどうでしょう?性格が悪いと思いませんか?確実に嫌われる人ですよね?

自己否定が強い人は、それを自分に対して行っていることに気づいてください。

しかし、そんな性格の悪い自分に気づけば「自分を好きになる方法」が見えてきます。

なぜなら、自分が嫌いになる「真逆の習慣」を身につければ良いからです。

今日この瞬間から「自分の良い部分を見つける天才」になってください。

私たちの思考は「筋肉」と同じで、繰り返すことで強化されます。自己否定が強い人は、自分の嫌いな部分ばかりを見てきたため、その筋力が強くなっているだけです。

つまり、自分の良い部分だけを見つける筋トレをすれば、自己肯定の筋肉は強くなっていきます。

今から、自己肯定感を高める方法を紹介します。

自己肯定感を高める具体的な方法

自己肯定感を高める方法は簡単。毎日寝る前に「今日頑張ったこと」を探し、思い出すだけです。

最低5個は思い出すなど「ノルマの設定」をすると良いでしょう。

また、紙に書きだすことで視覚化されるため、自己肯定感がより高まりやすくなります。

引用元-自己否定は今すぐやめなさい!自分が嫌いな人がやるべき7の改善法

自分の性格が嫌いなら素敵なお手本を見つけよう!

友達の中に、この人と一緒にいると心地良いという人はいませんか?一緒にいると、自分の意見もいつもより穏やかになる。

普段なら言い返していたような、自分と異なる意見でもその人と一緒にいるとつられて「そうなんだ。そういう考えもあるよね」と言えるようになる人。

もしいるのなら、徹底的に観察してみましょう。会話中に、その人はどう答えていますか?今までの自分ならどう答えていましたか?その差をはっきりとさせるのです。

そして差が分かったら徹底的にマネしましょう。ムっとするようなことが起こっても、その人ならどういう風に答えるか、どんな態度をとるかを想像して、それを行動に移します。

はじめはうまくいかないかもしれませんが、こんなのは慣れの問題です。一番大変な「自分は性格が悪いかもしれないから直そう」と気づき、行動に移すというステップを乗り越えられたのなら、できないわけはありません。

好きな人に接するように…

傍から見ているとどれだけ性格の悪い人でも、好きな人に接するときの態度は、あまりのいじらしさに普段との違いに怒りを覚えるどころか感動すら覚えてしまいます。

誰だって自分の好きな人のことは大切にしたいし、いい人だと思ってほしいですよね。

必然的にわがままを言ったり、自分勝手なことを押し付けたりできないはずです。

引用元-『性格が悪い』人ってどんな人?5つの特徴とたった3つの改善法とは!?|welq [ウェルク]

嫌いな自分の性格を変える為のポイント

自分を好きになるためには、「どのような人間になれば自分を好きになれるか?」を考えなければいけません。

大切なポイントは2つ。

  1. 人に好かれるためではなく、“自分が”自分を好きになるため
  2. 何をするのかではなく、どのような人間になるのか

まずは一旦、他人のことは考えずに自分が100%満足できる大好きになれる自分像を考えます。

先ほども書きましたが、自分が自分のことを大好きで愛情いっぱいに接していたら他人にもそのように接することができます。

他人に愛情いっぱいに接することができるから他人に好かれるのです。順番が逆になることはありません。

引用元-性格悪い自分が嫌い、性格を直したい時の誰でもできる自分改革法 | SHURI Life Stage School

性格は直せないという思い込みを捨てる

性格は簡単に直せるものではありませんが、努力すれば必ず変えられます。

「どうせ自分は変わらない」という思い込みがあると、自分自身に負の暗示をかけてしまいます。

その思い込みを捨て、1度自分をリセットすることを強く意識してください。

そして、「自分は絶対に変われる!」というポジティブな気持ちで性格改善に取り組みましょう。

なりたいイメージを決め、実際に行動に移す

自分の直したい性格の短所が分かったら、「こういう人になりたい」という具体的なイメージを作りましょう。

もしイメージしにくければ、身近にいる理想的な性格の人を思い浮かべても構いません。

理想のイメージが固まったら、それを行動に移すことが重要です。

引用元-嫌な自分にサヨナラ!性格を直すために意識すべき4つのこと 【みんなのウェディング】

twitterの反応

 - 性格

ページ
上部へ