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大人数の会話が苦手…コミュ障を克服するためのポイント!

      2016/07/04

大人数の会話が苦手…コミュ障を克服するためのポイント!

1対1の会話は大丈夫なのに、話す相手が大人数になるとうまく話せなくなる方は多いようです。

ネットなどでは「コミュ障」とも言われ、他愛のない会話でさえ苦手意識が働くようになるのです。

そこでそんな大人数での会話の苦手意識を克服する方法をまとめてみました。

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大人数での会話が苦手な人の特徴

人と会話が出来ない人の一番の特徴は返事が相槌でしかないことです。

質問をしても、うん、や、はい等といった言葉しか返してこない為会話が成立しません。

初対面同士だと尚更会話のやりとりに悩むというのに会話のキャッチボールが出来ない状態になり、この人とは話し難いと感じ距離を置かれてしまいます。

自分は、何を話して良いか解らずこのように返答してしまうのでしょうが、貴方と話そうとした相手は、自分に興味が無いのだと勘違いをされてしまいがちです。

何を話して良いか解らないが、貴方とは話したい、そのようにアピールする努力をする前に諦めてしまいがちにならないでください。

引用元-人付き合いが苦手な人の特徴9つ

大人数だとうまく話をすることができないということを理由に挙げる人もいます。

このようなことを原因に挙げる人は、人見知りの人が多いのですが、一対一であれば流暢に話すことができるけれど、大人数になるとみんなの話の輪に入ることができないという人がいるのです。

そのような人は、飲み会の場で孤立してしまいがちです。端っこでチビチビお酒を飲んで退屈な時間を過ごすことになってしまいます

引用元-飲み会が苦手な人の代表的な理由 | ライフスタイルのことならキャリアパーク

大人数での会話が苦手な人の癖

特に大人数の時などに急に話をしなくなる人、話の輪から外れて会話の中にいられない人がいます。

最近はやりの言葉でいうと、「コミュ症」と言われる、コミュニケーション障害や、「雑談恐怖症」などの言葉がこれにあたります。

「コミュ症」は、意味もない単なる雑談など、特に必要ではない話をダラダラと会話をする事自体が苦痛に感じ、話をすることが出来ない人を言います。

類似の表現で「雑談恐怖症」も近い言葉の意味で、その字の如く雑談が怖い心理が働き他愛もない会話ができきない人になります。

このような2つの事の原因として、口下手である、滑舌悪い、人の話の理解が苦手、その場の会話の流れが読めない(空気が読めない)など数多くの苦手意識の心理が働くことで起きます。

これは、話下手の癖、会話が苦手の癖となっている人です。

確かに、このような人は話す事自体が好きでない人が多く、真面目な人が多いともいわれ、完璧主義的な思いが強い人が多いように見受けられるます。

実際にはただ苦手意識を持っている人も多くいますので、些細なことからでも話をするようにすることで慣れてきたりもします。

引用元-大人数での会話が苦手の癖、コミュ症、雑談恐怖症の傾向あり?

大人数での会話が苦手なら小さく攻めよう!

みんなが話している話題に乗っかってみんなと話すのではなく、隣の人とだけ話せばいいんです。

みんなが話している話題に入るのは難しいと思います。

特に、全然知識のない話題だと全く話せないですよね。

それなら、話題に乗っからなくていいです。

全体に向けて話すのではなく、一人に向けて話すんです。

例えばA・B・C・あなた・Dと並んでたとするとCさんかDさんだけに向けて話しかけてみてください。

集団にいるからといってみんなと話さないといけないという決まりはない。

集団の中で会話に入らず周りは気にせず隣の人と話すんです。

一人に対して話す方が話しやすいです。

さらに、あなたが隣の人とばかり話していると他の人が会話に入ってくることがあります。

こうなったら、入ってきた人とも話せばいいんです。

小さく攻めていくことが大事です。

引用元-集団で話すことが苦手な方向けの、超簡単な集団で無理やり話す裏技|極度なコミュ障で友達がいなかった僕がたった1か月で友達を7人作れたその秘訣とは・・・

大人数での会話が苦手な人必見の会話術!

  1. グループでの雑談の基本的な会話術と話し方のコツ
  2. グループ(大人数)での雑談も、話し方の基本は1対1での雑談と一緒です。上手に話に入ることができないのなら、まず次を実践してください。「話し手の顔を見て自然に相槌を打つ」。ここから上手にグループに溶け込んでいきましょう。

  3. 話に入れない雑談は息を合わせて相槌するとうまくいく
  4. グループ(大人数)での雑談では、相槌のうまさが重要です。自分のタイミングで相槌ができたら、今度は話を聞いているほかの人たちと息を合わせて相槌をする意識をしましょう。すると、グループに一体感が生まれて、あなたもグループの一員になれます。

  5. グループ全員でひとつの会話のネタを雑談しよう
  6. せっかく大人数グループで集まって雑談する機会があるのなら、ひとつの会話のネタについてみんなで楽しく雑談した方が楽しいはずです。雑談上手を目指すなら、グループがばらばらに小さなグループを作ることなく全員参加できる雑談を目指しましょう。

引用元-グループで雑談するときの会話術・話し方のコツ: 雑談力のきいろわ

大人数での会話が苦手でも笑顔は忘れない!

笑う事で生まれる効果について

  • 共感が生まれる
  • 話し手が言ったことに対して笑うことはその内容について認めたことになります。

    共感を得られたことで不安が消えて喜びを感じるのです。

  • テンションが上がり口数が増える
  • 話し手が言ったことに笑うことで盛り上がりを感じます。

    これにより自信がつき自然と話し手の口数が増えて行くのです。

  • 周囲も笑いやすくなる
  • 誰かが笑うことで今が笑い時と認識します。

    その場の雰囲気が良くなり周りの人も笑いやすくなります。

面白くなくても笑わないといけないのか?

よっぽどドン引きする内容じゃない限り笑うことを心がけましょう!

笑うことの意味はあくまでも話し手に気持ちよく話してもらい聞き手の印象を良くすることです。

なので、話し手の内容が仮につまらないと感じても笑う意識を持つことが大切です。

もし自分が話し手で自分の対して面白くもない話を満面の笑みで聞いてくれる女性がいたらどうでしょう?

その女性に対して良い感情は抱いても負の感情は抱かないですよね。

会話にまだ自信がない時は、ついつい表情も固くなりがちです。
しかし、素敵な笑顔が出来れば、それだけで好印象が得られます。

引用元-会話が苦手だからこそ意識して欲しい笑う事で起こる重要な効果ポイント | 「非モテ男子専門塾」恋愛経験0からでも生まれ変わる!恋愛マスター@ガクの「理想の彼女の作り方」

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