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友達との会話が苦手…会話を楽しむための克服会話術!

      2016/07/05

友達との会話が苦手…会話を楽しむための克服会話術!

友達との他愛もない会話は楽しい時間の一つです。

しかしそんな気の置けない友達との会話でさえも苦手に感じてしまう方も意外と多いようです。

友達との会話を苦手と感じる原因は何なのか、また会話を楽しむための会話のポイントをまとめてみました。

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友達との会話を苦手と感じる原因は?

深い話と浅い話の使い分けができない

あまり親しくもないのに、自分の悩みを語りだしたり、長い付き合いでも表面的な会話だけになったりと、深い話と浅い話の使い分けがうまくできていないことが考えられます。

相手に合わせて、話の深い浅いの使い分けがうまくできないことが、雑談を苦手にしている原因です。

事務的な話題になってしまう

雑談が苦手な人は、事務的な話題に集中しまいがちです。

例えば、「今日の当番よろしく」とか、「朝の朝礼お願いします」といった、事務的な会話ばかりになっていないでしょうか?

連絡や報告だけの事務的な会話だけでは、当然相手をよく知ることはできないですし、相手も自分をわかってもらえません。

雑談が苦手な人は、普段から会話が事務的な内容に偏っていることが考えられます。

個人的な話ができない

もう一つ、雑談が苦手な原因として、個人的な会話ができないことがあげられます。

個人的な会話とは、その人の性格、興味、生活などに深くかかわる話です。

雑談では、こうした個人的な話のやり取りがしやすいのも特徴です。

個人的な話ができない人は、あまり自分のことを出そうとはしません。

周りの人の話題や、 自分とは関係のないことを話題の中心にします。

引用元-会話が苦手な原因とは?話題の質を考えて雑談力UP!

友達との会話に入れる人と苦手な人の特徴

会話に入れる人の特徴

集団などでの会話の上手な人は、基本的に間が空く事なく話し続けている場合がほとんどです。

会話が一段落したら必ず新しい話題(楽しい話題)を振る、常に明るく楽しい雰囲気、身振り手振りを交えたり、相手を退屈させないような動きを無意識にしているケースが多く見られます。

また、他にも会話の入り方が上手い人の特徴として以下があります。

  • 話の腰を折らず、最後まで聞いてから自分の意見を伝える
  • 常に自然な笑顔をキープしている
  • 一方的にしゃべらず、相手からも会話を引き出す努力を怠らない
  • 会話の流れに入るタイミングが絶妙
  • 会話に入れない人にさりげなく話を振ることができる

会話に入れない人の特徴

会話に入れない人の特徴としては、話が広がらない、相槌をきちんと打たない、無表情、新しい話題を提供しないなどの要因が挙げられます。

会話の中で無意識に仕事の話や愚痴などを言っていませんか?

集団の中で無愛想な表情を相手に見せてしまっていませんか?

集団でも会話に入れない人には以下のような特徴があります。

  • 話しかけても反応が悪い
  • 声をかけても、短い一言しか返ってこない
  • 楽しい話題を振ったのに、ネガティブな切り返しをする
  • 自分から新しい話題を言わない
  • 話に興味が無いのか、気の無い返事をする

引用元-会話には入れない人がコミュニケーション力UPする方法4つ | ビジネススキルのことならキャリアパーク

友達との会話が苦手なら聞き役に徹してみよう!

質問上手になる

会話をする上で、自分が主役になることで、不快な思いをする人はいません。

むしろ、多くの人が、会話の主役になりたいと思っているのです。

相手を会話の主役にすることで、簡単にコミュニケーションが取れるようになります。

また、この時に、ただ聞いているだけでは、会話をしていても、楽しむことはできません。

相手を主役にして、楽しい会話をするためには、自分が質問上手になることが大切なのです。

会話の中で、定期的に、質問をすることで、相手は、より楽しく自分の話をすることが、できるでしょう。

引用元-コミュニケーションが苦手!そんなあなたでも実践できる対策法とは!?|welq [ウェルク]

笑顔の練習をする

コミュニケーションが苦手な人は、相手と会話をするときに、緊張から笑顔を忘れがちになってしまいます。

また、笑顔を意識していても、不意に話しかけられることで、笑顔を忘れてしまうのです。

例えば相手から、遊びの誘いを受けた時に、無表情で「その日は、予定があるので」と言われるのと、笑顔で「その日は、予定があるので」と言われるのでは、全く印象が違います。

時と場合にもよりますが、笑顔で相手と会話をすることが大切なのです。

まずは、鏡を見ながら笑顔の練習を行うようにしましょう。

ある程度自然な笑顔が作れるようになったら、今度は人と会話をするときに、笑顔を意識してみてください。そうすることで相手が受ける印象ががらりと変わりますよ!

引用元-コミュニケーションが苦手!そんなあなたでも実践できる対策法とは!?|welq [ウェルク]

友達との会話が苦手な人はとにかく話す機会を増やそう!

とにかく人と話そう

会話はコミュニケーションです。どのように話してよいか分からない人は、もしかしたら練習不足なのかもしれません。

練習不足を埋めるためには練習しかありません。いろんな人と話す機会をもちながら練習してみましょう。

そのとき、自分が話すことも重要ですが、聞き役になりながら相手の話す態度を見て、よいところを学び、別の機会で真似てみるのもいいでしょう。

また、「私、話すのが苦手で」と前置きして「○○さんは、会話のときにどの様なことに気をつけていますか?」と聞いてみるのも方法の1つです。

話のつなぎになるかもしれませんし、会話のコツを教えてもらえるかもしれません。

あとは、「ちょっとマネしてみますね」などとコツを実際にためしてみると、更に会話が続くかもしれません。

引用元-会話が続かない人必見!トークが驚くほど弾む6つの会話術 | Dreamer

とりあえず話そう

会話が苦手であることを克服しようとする時、誰もが「話題」について悩むのではないでしょうか。

相手に好まれ、途切れない会話ができそうな話題とは何か……

そう考えると、会話はなんだか、難しいもののように、思えてきます。

「私には、話題も話術もないから無理!」そんな気がしてきてしまいますね。

でも、友達との何気ない会話、つまり雑談は、「場の空気を、温めること」を目的とするのだ、という考え方があります。

だから「中身」も「オチ」や「結論」も要らない、というのです。
 
話すことで、場の空気を温め、相手との距離を縮めるのが、雑談の目的だからです。

引用元-会話が苦手!友達と話がはずむようになるためのヒント | 知恵の根っこ

友達との会話での苦手意識を克服するポイント

「なぜ?」をうまく使う

「『オレ、海が嫌いなんだ』と言う友だちに、『フーン、私は好きよ』とうなずくかわりに、『なぜ嫌いなの?』と訊く。

『実はね、4歳のときに溺れかかってサ』と彼。『ワー、信じられない。なぜ?』とまた、『なぜ?』を浴びせる。」

「なぜ?」という言葉は相手に「興味がありますよ、関心を持っていますよ」という気持ちを伝える言葉であり、相手の会話をより引き出すことができるので、会話を途切れさすことなく、相手に気分よく話続けてもらえることができます。

逆に友だちが落ち込んでいる時には、あまり詮索されたくないと思うので「なぜ?」と質問することなく黙って傍にいてあげて。

引用元-会話が苦手!と思ったら身に付けておきたい会話術・4選 | ハウコレ

自分の気持ちを一言プラスする

「『狂暑ですねえ』『今日は北風が冷たくて』と挨拶に添えて、ひと言。

ホントは気候以外のことも話したい相手なのだが、いつもそんな調子だ。

無難な会話習慣が身についていると、なかなか次のひと言が出てこないのである。

『狂暑ですねえ、私も狂いそう』『今日は北風が冷たくて、太陽に片想いです』などと、感じたことをもうひと言加えると、『この人って面白そう』になるだろう。」

無理に新しい話題を探そうとすると疲れてしまいますよね。

でも自分が感じたことをひと言添えるだけで、あなたらしさが相手に伝わり話も盛り上がっていくそう。

事実だけを語るのではなく、それによって感じたこと、思ったことを言葉にすることを目指してみて。

引用元-会話が苦手!と思ったら身に付けておきたい会話術・4選 | ハウコレ

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