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今日の話題

彼氏が好きすぎて不安…別れを意識してしまう女性の心理とは

      2016/07/14

彼氏が好きすぎて不安…別れを意識してしまう女性の心理とは

彼氏の事が大好き過ぎて、別れへの不安を感じている方は意外と多いようです。

せっかくの楽しい恋愛も、不安に押し潰されて、うまくいかなくなってしまうこともあります。

好きだからこそ感じる不安感。どう対処すべきかまとめてみました。

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彼氏が好きすぎて不安…別れたくなる心理

嫌われたくないあまり自分が出せない

 

せっかく付き合えることになれたのだから、ずっと続けていきたいと思うのは当然です。

しかし、好きすぎてその関係を維持したい気持ちが先行してしまうと相手に嫌われたくない気持ちが強くなり、常に相手の反応や都合に合わせて振る舞うようになっていきます。

はじめのうちは好きな気持ちが燃えているので許容できるものですが、自分を押し殺すことは心にとって大きなストレスとなります。

その結果疲れてしまい別れを考えることがあります。

引用元-好きすぎて別れたいと思う6つの心理

相手の心変わりが心配でたまらない

つきあっている相手のことが好きすぎて「だから別れたい」と思ってしまう心理には、とにかく相手のことが心配」という心理です。

それは相手の心変わり。

これは離れているときだけでなく、いっしょにいるときでも芽生える不安です。

「いつか自分は飽きられてしまうのではないか。相手が他の人を好きになってしまうのではないか」と言う考えに囚われてしまう。

それがやはり、精神的なつらさを生むのです。

引用元-好きすぎて別れたいと思う6つの心理

「いつか必ず別れはくる」と考えてつらくなる

もし相手が心変わりせず、めでたくゴールインできたとしても、一生いっしょにいられるわけではありません。

いずれ、どちらかが先に人生を終えることで「別れ」は必ず訪れるのです。

つきあっている相手のことが好きすぎる人は、時としてそのことを考えてしまいます。

その想像は大変つらいものです。

引用元-好きすぎて別れたいと思う6つの心理

彼氏との別れを意識する不安の種類

好きだからこそ湧く不安

さて、なぜ恋する女性たちは不安になるのでしょう。一つは、「それだけ相手のことが好きだから」という考え方ができます。恋愛感情のない男友達とのLINEラリーが途切れたところで、痛くもかゆくもないですからね。好きな人だからこそ、「もしかして私、失礼なこと書いちゃったかな」などの不安な気持ちが湧くのでしょう。

彼を信じられないから湧く不安

不安になる理由の二つ目は、あなたが相手男性を信用できていないケースも……。「次の週末は予定があるから会えない」に対して、「○○君はイケメンでモテるだろうから、もしかして別の女性とデートかも」と不安になる女性がいますよね。相手男性を信用できていれば、イケメンだろうとモテるタイプだろうと、彼は絶対に自分を悲しませるようなことはしないと、どーんと構えていられるはずです。

自分を信じられないから湧く不安

逆に、自分自身を信じられない女性も存在します。「私なんて、美人ってわけでもないし、会話が上手なわけでもないし、彼の関心がなくなる可能性は大いにありうる」などの理由から、不安に陥ることもあるでしょう。

引用元-付き合っていても不安が付きまとう恋はほんとの恋じゃない? – LAURIER PRESS(ローリエプレス)

彼氏が好きすぎて不安…別れを迎えない為の対策

ありのままのアナタを見てもらう事

別れを迎えないためには、お互いに気を使わない恋愛をする事が大切です。

いくら可愛く見られたい・素敵な彼女だと思ってほしい、と願っても、無理をした状態での交際は必ず長続きしません。

別れを迎えないためには、“ありのままのアナタを見てもらう”事が大切です。

価値観や、感受性、表情や仕草など、無理に色っぽくしてみたり、無理に大人っぽく着飾ってみても、“偽りの姿”はいつまでも保てるものではありません。

頑張って無理をしてしまうと、彼にとっては、“無理をした状態のアナタ”がアナタそのものだと思い込んでしまいます。

よって、アナタが限界を迎え、偽りの姿がバレた時に、彼の落ち込み様(ガッカリしてしまう気持ち)も大きくなるでしょう。

プラス思考にする努力を!

簡単なようにみえて、意外と難しい“プラス思考”な考え方。

しかし、プラス思考になると、些細な事でさえも“問題”だと捉えずに「ま、いっか」「気にしても仕方ないか」などと、ポジティブな考え方に転換させる事が出来ます。

彼との恋愛でも同様で、プラス思考な考え方はとても大切な事です。

マイナス思考でいると、不安や恐怖感ばかり見てしまい、恋愛の楽しみ方や喜び方を見失ってしまいます。

捉え方や意識をプラスに変えてみる努力が必要なのです。

プラス思考な考え方が出来るようになると、デート中に起こりうるトラブルにも柔軟に対応することが出来ます。

また、その姿を見て、彼も「前向きな子だな」「どんな時でもマイナスな事は言わない子だな」と良い評価をしてくれる事でしょう。

引用元-恋愛が順調な程、不安が増す!絶対に別れを迎えない為の対策法 | そっか~(人´∀`)

彼氏が好きすぎて別れる不安を解消する方法

  1. 彼の他にも打ち込める趣味や習い事などを見つける。
  2. 彼以外にも夢中になることができたら、精神的にバランスのよいお付き合いが出来るようになります。

    他に夢中になれることがあると彼から連絡が無くて不安になることもないですし、彼と会っていない時間も楽しむことができます。

    結果的に彼に依存しすぎないですみます。

    是非、彼以外の世界も楽しむことを意識していきましょう。

    いつもいつも彼の為にスケジュールを開けておかないで、たまには友達誘って楽しく遊びましょう。

  3. 束縛しないようにする
  4. もう1つ大事なことは、彼を束縛しすぎないようにするということです。

    彼の予定を1から10まで訊いたり、彼からの愛を感じたくて試すようなことをしたりしていると、その内本当に彼の心があなたから離れていくかもしれません。

    それに、束縛するような行動をしても、ほぼ確実にあなたは満足できません。

    むしろ、エスカレートしてしまうケースが多いです。次から次へと彼の気持ちを試すような行動をとってしまい、結果的に自分と彼を精神的に追いつめてしまうような事になるのです。

引用元-彼が大好きすぎて不安な彼女の対処法!別れる前に幸せになるには? | 恋する.net

彼氏が好きすぎて極度に不安を感じるなら別れた方が良い事も…

  1. ゆっくり眠れる
  2. 精神や身体にとって睡眠はとても大切なものです。

    なかなか睡眠時間が取れなかったり、不眠症になってしまうと徐々に精神も不安定になってしまいます。

    彼氏と付き合っていた時は夜中に連絡を取り合ったり、色々な悩み事で眠れなかったりという事が度々発生してきます。

    連絡が来るかも知れないと思っていたらゆっくりと眠ることが出来なくなってしまいますよね。

    彼氏と別れる事でそういった時間がなくなり、ゆっくりと眠れるようになるのです。

  3. 浮気の不安から解放される
  4. 恋愛に付き物なのが、彼氏の浮気の心配ですよね。

    実際にしていなくても女性のいる場に飲みに行ったり、仲の良い女友達がいたりと浮気を心配する材料は絶えることはありません。

    付き合っている時に常に付きまとっていたこの不安感から解放されると思うと別れも決して悪いことばかりではないと思えませんか?

  5. 寂しさを感じなくて済む
  6. 彼氏との別れで確かに独り身になるという寂しさはありますが、「会えなくて寂しい」気持ちや「構ってもらえなくて寂しい」気持ち、「愛を感じなくて寂しい」気持ちからは解放されます。

    一見すると独りの寂しさの方が勝るように思えますが、人間は独りでいる寂しさよりも2人でいるのに感じる寂しさの方が辛くストレスになりやすいのです。

引用元-別れて楽になりたい!彼氏との別れで得られる5つの精神安定効果 | 別れの神様

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https://twitter.com/yan_0777/status/710623770688401408

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